眼睛胀痛是什么原因？主要是这3个原因，教你3招改善眼睛胀痛症状！

有些人偶尔会感觉自己眼睛有胀痛感，这种感觉还会持续好几天，眼睛胀痛和过度使用眼睛、眼部疾病等有关。眼睛出现胀痛现象时，可以先想清楚自己这几天是否是过度用眼，眼睛没有得到休息就会胀痛，而如果经常性的眼部胀痛，就应该考虑是否是病理性因素了。

眼睛胀痛的原因有哪些呢？

1、过度用眼

过度的使用眼睛是会出现眼睛胀痛症状的，因为眼睛得不到休息，而且很多人都是在看手机或者看电脑的，电子产品对眼睛的伤害本来就很大，疲劳用眼导致眼睛长期处于紧张的状态，出现胀痛也是正常现象。

2、眼压过高

如果眼睛胀痛的十分严重，并且伴有头痛、恶心等症状时，就要考虑是否是眼压过高了，尤其针对老年人来说，出现这类情况，最好是去医院眼科做检查，看眼压是否正常，或者是否患青光眼。

3、屈光不正

本身存在近视、散光或远视等症状时，出现眼睛胀痛可能是屈光不正导致的，比如眼镜的度数没有及时调整或者一些自身原因，长时间下来就很有可能出现眼睛胀痛的症状。

如何改善眼睛胀痛症状呢？

1、让眼睛休息

在感觉自己的眼睛有胀痛感后，一定要注意眼部的休息，先不要看手机和电脑了，闭上眼睛休息一下，让眼部疲劳得到缓解，可以合理的使用蒸汽眼罩来帮助缓解，晚上的睡眠也要保证充足。

2、使用眼药水

眼睛胀痛如果是眼疲劳导致的，可以使用缓解疲劳的眼药水，坚持滴几天，并且不用手去揉眼睛，滴眼药水也要按照说明来进行。

3、眼部疾病及时治疗

严重的眼部胀痛患者先去做眼压检查，如果是青光眼等眼部疾病导致的眼睛胀痛，一定要及时的去医院接受治疗，以免后期造成不必要的影响。

4、不要关灯玩电子产品

有的人喜欢关了灯看电视或玩手机，但是在光线太暗的地方看电子产品，对眼睛是非常不好的，时间久了眼睛会出现问题，胀痛可能只是最轻微的现象。

眼睛是我们人体很重要的部位，所以一定要好好保护，平时用眼要适度，做到劳逸结合，避免眼睛疲劳引起胀痛，当出现胀痛感后，要及时的用药缓解或去医院检查是否患有眼部疾病，好及时采取治疗措施。