麦粒肿是作出来的？这4个坏习惯易引起麦粒肿，还不快改！

在日常生活中，人们都知道“针眼”这个词，针眼在医学术语上也就是麦粒肿，是眼科很常见的一种疾病，主要就是在眼睑部位生长一红色肿块，且该肿块有痛感，还会导致眼睑充血或者水肿，这点就比较常见的表现。但是麦粒肿一般不会对视力造成什么影响。因此也有一些人对麦粒肿不会太重视，觉得他自己可以消下去就好了，只是暂时影响美观而已。

那么为什么得麦粒肿呢？

1、用眼不卫生

现在很多人都不注意用眼睛的卫生，不管是小孩、大人还是老年人，都很少注重养成良好的用眼习惯，最常见的行为就是喜欢用双手去揉眼睛，因为手上有很多细菌，这样是最容易将外界细菌带入眼内，而导致麦粒肿的主要病菌是葡萄球菌，手上含细菌最多的也是葡萄球菌。因此用手揉眼睛最容易导致麦粒肿，还会引起眼睛发红、沙眼等症状。

2、用眼过度

现在的人们都会有用眼过度的现象，或者是长期工作，或者是长期盯着电子产品，这些对眼睛的损害都是比较大的。当眼睛长期处于疲劳以及紧张的状态的时候，就会使眼睛分泌物增多，当分泌物过多的时候就会导致排泄物无法正常排泄出去，从而引起麦粒肿。因此一定注意过度用眼后一次要充分休息，最好避免过度用眼，用眼一段时时间后就适当休息一下。

3、睡眠不足

现在人很对喜欢熬夜的，长期熬夜并且用眼过度，也会导致麦粒肿，因为熬夜不仅导致身体抵抗力下降，引起外界细菌更容易入侵体内，抵抗力下降的话，就没有办法抵御外界细菌，从而引起眼部炎症，进而诱发麦粒肿。

4、饮食不注意

随着生活水平的提高，人们的饮食越来越多样化，很多人没有合理健康的饮食结构，日常生活不注意吃健康的食物，而是更多的偏爱油腻的食物，比如油炸食品、肥肉等，还有一些甜食比如巧克力、糖、奶茶等都会导致油脂分泌过多。还有的人平时爱吃辣的东西，这也比较容易刺激炎症的出现。从而出现麦粒肿。

以上就是导致麦粒肿的常见几种原因，很多因素都以日常最基本的习惯有关系，因此日常一定要注意保持良好的生活习惯，改掉这些坏习惯问题而避免引发的麦粒肿问题。