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感染结膜炎很难受?教你5招来防范!

2020-09-21 09:40:28      

结膜炎是病毒、细菌等感染引起的眼部炎症性疾病,常被分为病毒性、细菌性以及过敏性结膜炎。在受到外界这些因素刺激后发生的结膜组织炎症,当发生时会有眼部瘙痒、红肿等明显的正在向表现,而且感染性的结膜炎是会传播的。因此我们在生活中要注意眼部的保护,尽可能的避免结膜炎发生所带来的危害。

怎么预防结膜炎?

1、不用手揉眼睛

手上的可能存在的病毒和细菌是很多的,我们平时要避免用手过多的去揉搓眼睛,以免造成细菌或病毒感染,从而出现结膜炎。眼睛的清洁卫生很重要,外出去风沙比较大的地方尽量的配戴眼镜。

2、不要过度的用眼

我们在使用眼睛的过程中,应适当的进行放松,有些人因为工作的原因需要长期的面对电脑,而有的人则是因为追剧或打游戏整天的拿着手机玩,这样会使眼睛过度的疲劳,从而抵抗力下降,在遇到易感染或易过敏的东西时,就可以引发炎症,从而患上结膜炎。

3、不与他人共用生活用品

结膜炎是有传染性的,可以通过接触的途径进行传播,因此在和他人共同使用生活用平时,结膜炎发生的概率就会提高。我们在生活中还应做到勤洗手、勤剪指甲,避免细菌长时间的存在。

4、少使用隐形眼镜和美瞳

隐形眼镜和美瞳等长期的使用,会导致细菌在眼球在滋生,从而影响到眼部的新陈代谢以及抵抗能力,在遇到容易引起感染的物质时,就可能出现结膜炎等用眼部疾病。而且有些美瞳的质量得不到保障,这两样物品除非必要时,尽量的减少使用。

5、注意饮食

眼睛所需要的营养物质是很多的,所以我们在平时的饮食上要注意营养的摄入,多吃胡萝卜、菠菜这些富含维生素的蔬菜,还要多补充蛋白质,营养的均衡摄入有利于提高身体抵抗疾病的能力,减少眼睛被感染的情况出现,更好的保护眼睛。

所以我们一定要注意上面这几点内容,做好结膜炎的预防工作。那些容易过敏的人要注意远离过敏原,同时保证眼睛的清洁卫生,避免手揉眼睛的情况出现,平日里在用眼的时候,要做到劳逸结合,过度的使用眼睛只会使眼部的免疫力降低。适当的运动也可以提高身体免疫力,起到预防结膜炎等疾病出现的效果。

(责任编辑:陈志鹏 )

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