真正毁掉孩子视力的是什么？是家长的4种不重视！

在我们身边能看到很多幼儿戴上眼镜，人们会把问题全部归咎于电脑、手机或电视。其实真正毁掉孩子视力的杀手是家长的不重视，希望能给每个家长警示。

家长哪些不重视会毁害孩子视力？

1、没重视培养孩子用眼习惯

其实孩子单纯玩手机并不会对视力带来永久性的伤害，只是眼睛出现疲劳感、发红、看东西模糊或头晕。引起孩子近视的主要原因是长时间持续性玩手机，长时间近距离用眼会使得眼睛调节异常紧张，形成假性近视。长期过度调节，睫状肌不能更好的伸缩，眼外肌会对眼球带来压力，升高眼内压，使得眼内组织充血。本来孩子的眼球组织娇嫩，眼球壁受压会慢慢延伸，使得眼球前后轴变长，最终形成真性近视。家长要控制孩子玩手机时间，每看电子屏幕20分钟需户外活动20分钟，也可以做做眼保健操。

2、没有重视视力检查

现在近视眼的发病率越来越年轻化，甚至很多幼儿班的小朋友已经戴上了近视镜。孩子三岁之后应去医院做视力检查，其中包括屈光状态、眼压、验光度数和眼轴长度以及角膜曲率等。必须选择正规医院做详细的视力检查，能及时发现问题，及时解决，防止出现近视眼。

3、没有重视孩子的户外活动

每个家长都希望孩子能赢在起跑线上，给孩子报各种兴趣班，结果使得孩子户外活动时间缩短，从而增加患上近视频率。多带孩子户外活动，因为户外光照远远强于室内，明亮的环境能抑制近视。在光亮环境中能刺激多巴胺分泌，而且户外光动态变化能带动眼睛活动。

4、没有重视近视眼控制

大部分家长认为近视的孩子戴上眼镜即可，等度数涨了之后再更换一副眼镜，就是这种无所谓的态度，使得孩子近视越来越深。孩子患上近视眼后需定期去医院做复查，让孩子掌握正确的用眼方法，避免长时间近距离用眼，以免使得度数加深。

温馨提示

从小培养孩子正确的读书写字姿势，不能扭着身体也不能趴在桌子上，书本和眼睛至少保持33厘米以上的距离。看书写字的时间不能长，持续用眼40分钟后至少休息10分钟，看看绿色植物或远眺。平时让孩子多吃含维生素食物，如动物肝脏、蛋黄和各种蔬菜等，有利于辅助治疗夜盲症。写字读书时要有适当的光线，光线尽量从左边照进来，不能在太灰暗或太亮的光线下看书写字。