古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
近视度数超过600度被称为高度近视,这主要和遗传以及不良的用眼习惯有关。高度近视人群必须保护好视力,减缓视力上升速度,避免带来其他并发症。
近视600度以上须知哪些常识?
1、高度近视和遗传有关
高度近视有一定的遗传倾向,但近视眼并不是单纯的遗传病,会受到多种基因和外界环境因素影响。若父母都是高度近视,家长必须保护好孩子视力,及时纠正不良的用眼习惯,定期做视力检查。
2、易发生眼底病变
高度近视的人比非近视的人更易出现眼底视网膜病变,甚至会致盲。高度近视的人可通过手术或激光方式防治。
3、多户外活动能预防高度近视
养成良好的用药习惯,每天至少有两个小时以上的户外活动,能缓解眼睛疲劳感,避免高度近视。户外活动是预防近视发生和延缓度数加深的好方法,因为阳光会增加视网膜多巴胺分泌量,抑制眼轴伸长。
4、高度近视戴隐形眼镜视觉效果更好
和框架眼镜相比,高度近视的人戴隐形眼镜更紧贴眼球,在光学上并不会带来视觉上的偏差,而且视觉效果好,但也不能长期佩戴隐形眼镜,以免引起眼睛干涩或眼睛感染。
5、高度近视适合非球面的薄镜片
高度近视的人眼睛镜片厚重,看东西时变形,带上后易头晕。推荐选择非球面的高折射率薄镜片。
6、高度近视者不能做剧烈运动
高度近视的人不能做剧烈运动,特别是对眼球和头部有直接冲击力或震荡的动作,如跳水、跳高、拳击或蹦极等。
7、高度近视的人眼睛被拉长了
高度近视的人眼球前后径变长,导致光线不能准确聚集在眼底视网膜上,从而让人们看东西模糊。
温馨提示
连续近距离用眼的时间不能太长,多参加户外活动。保证充足睡眠,注意劳逸结合,平衡饮食,均衡为身体摄入营养。合理用盐,避免过度用眼和不良视觉刺激,可以通过配眼镜、药物或手术等方法来延缓近视发展。高度近视需重点预防弱视、视网膜病变和青光眼,这是致盲的主要因素。当出现在闪光点、视野缺损和飞蚊症、视力突然下降和眼睛酸胀疼痛等,需及时去医院做眼部特殊检查。期间多吃含叶黄素、玉米黄汁以及维生素A的食物来为眼睛提供所需要的营养。
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