古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
眼睛是心灵的窗户,是最重要的感光器官。新生儿易出现眼睛问题,如早产是导致视网膜病变、神经系统疾病影响视神经和大脑视觉中枢等,也有部分儿童患有先天性的泪囊炎和青光眼。其实只要早发现就能治疗和康复,重新获得光明,在儿童时期眼睛保健必须把握好三个关口,分别是新生儿时期、学龄前期和学龄期。
儿童时期如何做好眼保健?
1、新生儿时期
孩子出生之后有条件的话,需尽早做新生儿眼筛查工作,重点筛查先天性白内障、早产儿视网膜病变和青光眼。
2、学龄前期
学龄前期主要是弱视和屈光不正。在胎儿时期眼睛形态已经形成,出生之后才发挥眼睛功能,随着周围环境的刺激,视力发育越来越完善且屈光状态不断变化。若此进程受到阻碍可引起斜视或弱视。家长应多观察孩子的表现,当发现孩子不能注射物体、在阳光下闭上一只眼看东西、经常眯着眼睛或歪着头用一眼看东西,需及时去医院做检查。另外,也要做好婴幼儿视力检查。孩子看东西时,先遮住一只眼,若孩子哭闹或挣扎着推开遮挡物。但遮盖另一只眼时没有明显反应,说明单眼视力差,需及时就诊。三岁以上的孩子能配合视力检查,家长可以在家使用视力表来检查其视力。孩子的年龄越小,视觉可塑性越强,因此视力问题应该在视觉发育敏感期处理。若怀疑孩子有眼部问题,应及时就诊。没有异常表现,3岁后每年做一次眼科检查。
3、学龄期
现在孩子的学习任务非常重,近视眼也越来越低龄化。平时孩子读书或写作业时需调整好坐姿,保证周围环境光照充足,书本和眼睛至少在33厘米以上,不能趴在桌子上或躺在床上看书。每天至少有两个小时的户外活动,能有效预防近视。合理安排作息和学习时间,不能长时间近距离用眼。
温馨提示
必须保护好孩子眼睛,教育他们养成良好的卫生习惯,勤洗手,不能用脏手揉搓眼睛。紫外线强烈时,让孩子出门戴上墨镜或遮阳帽。孩子开始学习写字,看书时要培养正确的看书和写字姿势,有充足的光线,端正好坐姿。根据孩子的高矮购置桌椅,能实现正确的书写姿势。每看书40分钟需休息10分钟,看看远处物体,做眼保健操,防止眼睛疲劳。
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