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干眼症
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得了干眼症眼睛干涩不舒服? 这几个方法可助你缓解

2020-03-18 10:08:47      

干眼症是非常常见的眼科疾病,发病原因有很多,大多数情况下不良的用眼习惯以及外部环境的刺激有关。得了干眼症之后,眼睛会非常的干涩,有时还会出现肿痛,影响正常工作和生活,个人感觉也很难受。得了干眼症如何缓解眼睛的不舒服呢?接下来就让我们一起来了解一下。

得了干眼症如何缓解眼睛的不舒服呢?

1、滴对症的眼药水

当眼睛出现不舒服的感觉的时候,很多人第一反应都是滴眼药水,但是滴眼药水一定要对症,否则只是治标不治本,还会让原本的眼部健康问题更加严重。得了干眼症之后眼睛会非常干涩不舒服,这时也可以滴眼药水,但是一定要滴对症的眼药水。干眼症患者适配的眼药水是人工泪液,轻度的干眼症可以选择浓度比较低的人工泪液,重度的干眼症应该选不含防腐剂的人工泪液,这样都是为了降低眼保细胞的损害。另外也可以滴一些抗炎眼药水,具体滴哪种眼药水还是遵循医嘱。

2、多眨眨眼

干眼症之所以会得上,还和不良的用眼习惯有关,尤其是在长时间面对着电子产品的时候,这种情况会更为常见。当眼睛干涩非常不舒服时,可以通过眨眼来缓解,同时对于眼睛疲劳也有很好的缓解功效。但是眨眼千万不要养成一种习惯,不要长时间的眨眼。

3、隐形眼镜和镜框眼镜交叉佩戴

现如今很多近视的人都选择佩戴隐形眼镜,而不佩戴笨重的镜框眼镜。其实佩戴隐形眼镜会让干眼症的情况更加严重,它会让泪腺分泌的泪水更加的少,眼睛更加干涩。所以得了干眼症之后,一定要隐形眼镜和镜框眼镜交叉佩戴,最好能够停止一段时间戴隐形。

4、不要长时间的使用电子产品

之所以会得上干眼症,和长时间使用电子产品没有节制有很大的关系。经常盯着电子屏幕不眨眼,泪液分泌会受到影响,眼睛会越来越干,长时间下去会出现眼睛疲劳、酸涩、视力下降等问题。所以日常生活中要养成良好的用眼习惯,除了不能长时间的使用电子产品以外,也要注意用眼劳逸结合,避免眼睛疲劳的情况发生。

得干眼症的人越来越多,有的人根本认识不到自己得了干眼症。得了干眼症之后千万不要盲目的自己滴眼药水,要去医院看眼科,听从医生的指导和建议,这样才能解决问题。


(责任编辑:周艳梅 )

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