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春季结膜炎高发? 不要慌,做到这5点能预防!

2020-03-23 17:48:26      

结膜炎是指眼睛白眼球表面和眼皮内部组织结膜发生的炎症,患者会出现结膜充血、眼睛发痒、干涩,严重了还会导致视力下降。春天是结膜炎高发季节,这个时候要着重做好关于结膜炎的预防工作。春季应该如何预防结膜炎呢?接下来就让我们一起来了解一下。

春季应该如何预防结膜炎呢?

1、不要用手去揉眼睛

春天气候变暖,万物复苏,细菌和病毒也非常的活跃,在这个时候一定要注意用眼卫生。注意用眼卫生最重要的就是不要经常用手去揉眼睛,手里的细菌和病毒如果进入到眼睛里就很容易导致结膜炎的发作。如果眼睛非常的干涩或者眼睛很痒,或者进了脏东西,可以使劲眨几下眼,还不能缓解可以用矿泉水冲洗。

2、佩戴护目镜

因为季节的原因,植物的生长也很旺盛,一些城市里杨树毛会非常的多,花粉也是一种隐患。这些东西如果进入到眼睛里,也会导致结膜发炎。所以必要的时候可以佩戴护目镜,帮助抵挡这些细碎东西进入眼睛。如果实在是连护目镜都没有办法抵挡,那就应该尽量待在室内,即使出门也要尽量开车出行。

3、不要用眼疲劳

很多上班族之所以会得结膜炎,就是长时间的盯着电脑导致用眼疲劳的原因。眼睛过于疲劳的时候抵抗外界细菌和病毒的能力也会下降,很容易导致细菌和病毒的入侵,引发结膜炎。想要预防结膜炎,千万不要用眼过度,不要等到眼睛难受在休息,要合理的安排休息时间。这个时候可以站在窗前远眺,也可以做一下眼保健操,让眼睛得到充分的放松和休息。

4、个人用品要分开

有的结膜炎具有传染性,所以像一些毛巾、洗脸盆等物品一定要分开使用,不能混用,要避免交叉感染。尤其是在春季结膜炎的高发季节,更是要定期的给个人用品消毒。如果身边的人有人得了结膜炎,就要加以注意,避免传染。

5、饮食上要加强营养

有很多食物是可以起到保护眼睛的作用的,现如今食物的选择也不受季节的限制,所以一定要在营养上补充到位。多吃一些绿叶的蔬菜,胡萝卜也应该多吃,这些食物中含有的维生素和胡萝卜素可以降低外界对于眼睛的伤害。

保护眼睛一定要从现在做起,春季是结膜炎的高发季节,更应该做好对结膜炎的预防。


(责任编辑:周艳梅 )

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