过度玩手机会近视？导致近视的5大诱因应谨防！

眼睛是心灵的窗户，随着电子产品的兴起，很多青少年由于用眼不当，视力也开始下降，越来越多的人患上近视眼。近视眼是不可逆的，一旦患上，就不能纠正，即便是做激光手术，也存在着很大的弊端，因此，在平时的生活当中，我们一定要爱护自己的眼睛，正确用眼。

导致视力下降的原因有哪些？

1、电子产品

随着科学技术的发展，越来越多的电子厂品随之兴起。几乎人手一部手机，很多人通过手机并不只是打电话发短信，通过电脑也不是办公，而是用它们打游戏、看小说、追剧，虽然在娱乐休闲方面给我们带来了很大的乐趣，但是没有节制使用电脑，对眼睛的伤害是非常大的，尤其是有些青少年喜欢在床上玩手机，不正确的用眼姿势会加剧近视眼的形成。

2、用眼过度

每天都会因为各种事情而用到眼睛，只要是不休息，眼睛都是在工作的。如果学习、看电脑、看电视超过一定的时间，就会造成眼睛的疲劳，持续使用下去，就会导致视力急剧下降，形成近视眼。眼睛也需要休息和自我修复的时间。

3、用眼不卫生

用眼不卫生也是导致视力持续下降的主要因素，没有洗过的手揉眼睛、经常生活在污染严重的环境、佩戴过的隐形眼镜或者美瞳没有清洁干净就再次使用，这些都会对眼球部位产生极大的伤害，时间一长，就会加大近视眼形成的几率。

4、饮食不好

要想视力好，营养少不了。眼睛的运作也是要消耗能量的，如果经常吃一些没有营养的垃圾食品，又不给身体及时补充营养的话，很容易导致眼睛出现干涩、视力下降的等病状。

5、眼部疾病

部分眼部疾病也是会导致视力下降的，像眼压过高、青光眼、白内障、高度近视等，一旦患上眼部疾病，就要引起重视，不要让其恶化下去。

以上是一些导致视力下降的原因，我们一定要避免这些因素，养成好的生活习惯，每天都要补充适量的维生素A，以便提供眼睛所需要的物质。此外，很多人都觉得现在眼睛激光手术可以治疗近视眼，即便是眼睛近视了也无所谓，但是有很多人的眼睛是不适合做眼睛手术的，且做了手术之后，难免存在一些潜在的问题，因此，保护眼睛还是很重要的。