首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼症 > 干眼症治疗 > 正文
干眼症
挂号科室:眼科 同类疾病:干眼症新生儿泪囊炎溢泪急性泪囊炎慢性泪囊炎

干眼症如何自我治疗? 干眼症选择眼药水的方法

2019-10-25 10:30:28      家庭医生在线

在出现干眼症的症状时,一般情况下是不需要就医治疗的,可以自行来缓解,因为在日常生活中缓解干眼症的方法有很多。如果选择通过滴眼药水缓解干眼症就要正确的选择和使用,避免适得其反,引起其他的眼病。

干眼症如何自我治疗

办公桌养金鱼。根据一项调查,近几年约有70%至80%的白领患有视疲劳,约三成更患有不同程度的干眼症。专家说办公桌养金鱼,一定程度上可缓解干眼症,但是效果因人而异。而且,金鱼在水缸里游动,带动水与气的交流,也有助改善办公环境。

保健操。白领干眼症患者逐渐增多,专家认为,眼保健操论是对于成年人还是学生来说都是有益的,因为眼保健操能够促进眼周围血液循环,能够使眼部肌肉得以放松,对于缓解眼疲劳很有用。

常用热毛巾敷眼,或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。还可采用物理降温,即睡觉前可用冰袋给眼睛降温。

多吃新鲜的水果蔬菜,增强维生素A、B1、C、E的摄入量。苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。

多食用维生素A,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

那么,干眼症要如何选择眼药水呢?

干眼症如何选择眼药水

干眼症病人在选择护眼眼药水时,对它的成分要特别留意。市面有部分护眼眼药水中含有防腐剂和血管收缩剂的成分。一方面,防腐剂会破坏眼结膜表面上层细胞,而该细胞正是泪水的来源;另一方面,过度使用含有血管收缩剂的眼药水会产生依赖性,一旦停用,使用者眼部毛细血管扩张,两眼就会变得通红。

干眼症病人应尽量选取一次性包装、不含防腐剂的人工泪液,且每天使用次数控制在8 次以下,否则人工泪液会冲走、稀释使用者自身分泌的泪液,抑制人体分泌泪液的功能,人为地加重干眼症。建议出现干眼症状的病人到医院检查,明确病因和诊断,在医生指导下合理用药。

以上介绍的缓解干眼症的方法,不如就来试试看吧。

(责任编辑:周艳梅 )

干眼症年轻化 干眼症如何选择眼药水

结膜干燥症俗称干眼症,干眼病也称为电脑终端眼病,它的产生是由于电脑终端荧屏的电磁波、紫外线、放射线、眩光、刺激和画面闪烁跳动,以及显示……详细>>

滴眼药水过量可致干眼症

有些人总喜欢随身带上一瓶眼药水,眼睛不适时就自作主张点上几滴眼药水,眼科专家指出,这样做是不科学的。过量使用甚至还有可能导致干眼症的发……详细>>

干眼症不能随便使用眼药水

眼药水是治疗眼睛疾病的药物,但是眼药水也不能乱用,特别是干眼症患者,随便使用眼药水会加重干眼症的症状。详细>>

日本网红眼药水滴出“干眼症”!如何正确选择眼药水

日本眼药水在许多眼病患者眼里是一种爆款产品,我们身边许多人都在使用。但是,近期,有媒体曝出几款网红眼药水含防腐剂并会使双眼更加干燥, 严……详细>>

干眼症应点一些什么眼药水

如果你觉得自己眼睛不舒服,容易疲劳,有异物感、干涩感、烧灼感、酸胀感,伴有眼痒、畏光、视力模糊及眼部充血等症状,那么你很可能患上干眼症了……详细>>

  • 彭崇信

  • 潘英姿

  • 李海丽

  • 王赞春

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]