如何治疗近视？防止视力加深原来这么简单！

近视到底能不能进行治疗呢？这是许多近视患者所关心的问题。实际上可以不通过做手术，而是做一些日常的护眼保健，可以恢复假性近视或保证视力不再加深。

近视患者保护视力的方法

1、远方凝视：找10米以外草地或绿树（绿色由于波长较短，成像在视网膜前，促使眼部放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳）；不眯眼，不眨眼，全神贯注凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。

注意：10分钟时间反复20次，一日做三组，视力降落厉害的要增加练习次数。

2、晶体操：①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，再逆时针、顺时针各转动10次；②一幅3米外的景物，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，在二者间移动目光，往返20次。

3、按摩操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

控制视力的4种锤炼方式

一、转眼法：选一宁静场合，或坐或站，全身放松，肃清邪念，二纲睁开，头颅不动，独转眼球。先将眼睛注视正下方，迟缓转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总做4次。每次转动，眼球皆应尽可能地达到极限。这种转眼法能够锤炼眼肌改良养分，使眼机动自若，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法：选空气清爽处，或坐或破，全身轻松，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气疾徐呼没，眼睛也随之渐渐微闭，持续做9次。

三、熨眼法：此法最佳坐着做，齐身置松，闭上眼睛，然后快捷彼此摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，暖散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如斯3-5次，能增进眼睛血液轮回，促进新陈代谢。

四、先将脸盆消毒后，倒进温水，调节恶水暖，把脸抬进水面，在水中睁启眼睛，使眼球高低左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开端，水入眼睛里，眼睛好受无比，但跟着眼球的转动，眼睛会缓缓感到十分舒畅。在做这一动息时，若觉得呼吸艰苦，不妨从脸盆中抬起脸去，在外呼吸一下。此法，能洗往眼中的有害物质和灰尘，还对轻度红内障有效，并能改良散光、远视近视的屈光不正水平。

如果近视患者都做到了以上几点，那么就可以防止近视进一步加深啦。当然，这也需要近视患者的坚持保健，同时注意用眼卫生，适度用眼，才能达到良好的治疗效果。