注意白内障的早期症状 怎样预防白内障

春天是踏青好时节，也是白内障治疗最佳时机。由于春天气候温和，非常适合老年人接受白内障手术，专家称，白内障致盲率高，应尽早防范，不要等到看不见了再治疗。

白内障的早期症状

1、单眼多视：白内障的初期症状表现：单眼多视，在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。

2、色觉异常：白内障的初期症状表现：色觉异常，白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。

3、视物模糊：视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体最混浊的位置及其发展过程而定。这就是白内障的初期症状。

4、眼老花减轻：眼老花减轻，部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但忽然，他们发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的初期症状之一。

在生活中眼睛的护理非常重要，那么主要有哪些呢？

1、加强用眼清洁，注意避免使用不洁的受去触碰眼睛，以免造成细菌感染而引起对视力的影响。

2、养成科学的生活态度，及早戒烟，烟过量使用对眼睛也是有危害的，所以要注意好。

3、避免外界紫外线的刺激，在光线强的环境下我们眼睛会出现刺痛，所以要注意使用太阳眼镜或是其他措施避免强光的刺激。同时强大的抗氧化剂可以避免眼睛受到紫外线刺激，对于预防白内障也有积极作用。饮食营养食物：宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

4、对于身体出现的慢性疾病要及时治疗，特别是糖尿病，其会引起我们血糖的变化，导致出现白内障，所以需要及早治疗或是控制好。

5、预防白内障出现也要注意饮食，多补充营养才好，特别是微量元素的补充。在生活中绿叶蔬菜对于眼睛视力的保护是起到积极作用的，所以平时要多吃新鲜的蔬菜，钙、微量元素也要补充好，这样也可以对预防白内障起到积极作用。