古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
我们看到现在很多孩子在很小的时候就戴上了眼镜,对于眼睛都不重视保护,这样到了老年是非常容易患上白内障的,白内障也是现在人们非常害怕的一种疾病,下面我们来看看白内障患者该如何保护视力?
其一、用眼姿势
白内障患者需要注意正确的用眼姿势,比如:距离、光源是否充足等,患者最好是每天每用眼一小时左右,让眼放松一下,如闭眼养神、走动、望天空或远方等,使眼得到休息。
其二、防治紫外线长期照射
紫外线照射是引发白内障的主要病因,而且,据探索表明,患者的眼睛每天多映照1小时太阳,一年中患白内障的伤害增长10%,户外工作者患白内障的伤害是普通人的3倍。
其三、定期推拿眼部
推拿眼部对于保护视力有很好的帮助,一般情况下,白内障眼睛护理很关键,可做眼保健操举行眼部穴位推拿,如推拿睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过推拿,可加速眼部血液循环,增长房水中的免疫因子。
我们平常人尚且都要保护好我们的视力,更何况是白内障患者呢,更需要保护好视力,平时一定要注意不要过度用眼,看电脑时间长了,就到窗户跟前眺望眺望远方,这样也可有效的预防白内障的发生。
(责任编辑:苏雅婷 )
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