青光眼早期症状 日常生活如何预防青光眼

　　很多人都知道青光眼这种病，却不清楚青光眼早期症状是什么，因而耽误了治疗，延误了时机。下面我们就来具体了解，青光眼早期症状是什么?

　　青光眼早期症状主要如下几种情况

　　一、　早晨起床后看书、报较吃力，并可出现鼻根部酸胀和眼眶、前额胀痛。这是因为，正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间偏低，而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，所以会出现上述青光眼的早期症状。

　　二、眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动如生气后，或在暗处停留过久上述症状出现，经过休息后缓解，这是青光眼的早期症状，又称做青光眼的小发作，多次反复出现后，有可能出现急性发作，出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。

　　三、过早出现老花眼。青光眼的早期症状如40岁以前出现老花眼，尤其是女性，且老花镜度数变化很快，需频繁更换眼镜。

　　四、晚上看灯光时出现虹视，就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈，好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。

　　五、视力逐渐下降。尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后青光眼的早期症状常有头痛、眼胀感。由于高度近视眼的巩膜变长，弹性明显下降，当出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，不为患者注意，医生也易漏诊，而视功能损害(包括视力下降，视野缩小)却日益加重。

　　日常生活怎样预防青光眼?

　　1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

　　3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　4、综合调理全身并发症。

　　5、注意药物影响。

　　6、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

　　7、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。