古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
“眼睛干涩”有木有?很多人会有眼睛干涩的症状,尤其是白领一族,办公一族,长时间电脑工作的一族;医学上眼睛干涩属于眼睛干燥症,也是干燥综合征的一种表现,专家告诫出现这样的情况要适当的缓解和治疗,不然会引起眼睛的其他疾病,到时候就得不偿失了。
几个缓解眼睛干燥症的小方法
专家指出眼睛干燥症是临床上十分常见的干燥症,而眼干涩和异物感则是眼睛干燥症的主要症状表现。本病可有原发性和继发性两种,继发性多源自类风湿关节炎等其他结缔组织病。眼睛干涩是干燥综合症常见的一种表现,给患者在生活中带来很多麻烦,下面是眼睛干燥症的几个养护和治疗方法。
方法1、热毛巾敷眼10分钟
热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
方法2、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。
方法3、打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
方法4、眼保健操
可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
你是白领一族吗,是长时间面对电脑的一族吗?你有眼睛干燥吗?不妨试试上面的方法吧,都是很不错的小方法哦。另外除了这些方法之外,还可以工作的时间长了小运动一下,做做眼保健操等,缓解一下眼睛的压力也是比较好的。
(责任编辑:吴任飞 )
文章关键词:
眼睛干燥症?中医上认为肝主眼睛,眼睛干涩,就应当养肝。因此,下面小编给大家推荐几款养肝护肝的药茶药膳,帮大家护眼!详细>>
有时,人们会感觉眼睛干痒,这是由于人们长时间对着电脑,或精神紧张,或睡眠不足等原因引起的。眼睛干痒怎么办呢?下面为您推荐防治眼睛干痒的五……详细>>
现在人们的工作和生活已经离不开了手机和电脑,长时间的面对电脑,总是熬夜,经常性的佩戴隐形眼镜就会引起干眼症的产生。当患上干眼症时会让眼睛……详细>>