如何预防屈光不正?这5个方法有效

　　做好儿童屈光不正的预防，当家长发现孩子经常歪头看东西，看电视或玩电脑的时候总是眯着眼或者是要走的很近才能看清东西，如果有如上现象，家长就应该及时到医院对孩子视力进行检查，看看是否有儿童屈光不正的存在，儿童屈光不正需要做好预防，及早发现进行治疗。

　　一般来说，6岁以下的儿童少数有先天性近视眼，多数儿童患有远视散光或远视等屈光不正。由于儿童的眼球的可塑性比较大，因此可以治疗儿童屈光不正可以采用配戴眼镜和物理治疗，视力多数可以得到矫正。

　　如何预防屈光不正?

　　1.光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。

　　2.平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持在30厘米左右。

　　3.防止眼肌疲劳，学习时间不要过长，一次40分钟为宜，休息10分钟，看看远处物体或做眼睛保健操。

　　4.教育孩子看书、写字姿势要端正，不要养成趴在桌子上学习的习惯，也不要躺着或坐车时看书。

　　5.如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜。

　　如果发现孩子看电视眯眼、歪头看东西或者要走得很近才看清物体，就要到医院检查孩子有没有屈光不正。儿童期的屈光不正必须尽早治疗。0―6岁儿童除少数有先天性近视，多数为远视或远视散光。而儿童眼球尚在不断发育之中，可塑性大，本身有一个正视化的过程。

　　专家提醒：

　　因此，通过戴镜、物理治疗等系列治疗后，视力多数可以得到矫正。许多儿童在接受一段时间的治疗后，最终都可以摘下眼镜。而一些屈光不正的儿童，特别是伴有斜视、弱视或屈光参差的儿童，如果不能及时配戴眼镜进行矫正，错过了治疗的最佳年龄，就会造成永久性的视力低下。

　　因小儿屈光不正多数较复杂，一般眼镜店不具备治疗的专业技术和条件，如孩子视力有问题，应去医院请专科医生检查，再配镜治疗;如有弱视，要遵医嘱正规治疗。