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少对荧屏多运动可治近视

2013-02-13 07:27:45  来源:中华眼科在线    转载

  随着电子产品、数码产品等学习工具的普及,中小学生近视眼越来越多,很多学校班里至少近半同学近视。现在不少学龄前的孩子到眼科医院就诊,大多数就诊的近视患者都曾过度使用电子产品。

  一些家长为了图省事,或者让孩子不哭不闹,就将手机或者平板电脑给孩子玩。很多孩子的近视是因为长时间电子产品的刺激,眼睛又得不到足够的休息导致。

  对儿童视力影响最大的是手机,其次是电脑、电视等。用电子产品玩游戏,很容易造成视疲劳,尤其是手机,看手机15分钟差不多相当于看1小时电视。游戏中快速移动的有趣视标,会吸引眼球长时间不停地追随注视,时间一长就会造成“肌性视疲劳”,而且目标色彩大小不同,眼球也要快速不断地调整,引起“调节性视疲劳”。

  而游戏中刺激的画面、精彩惊险的内容,可以使注意力高度集中,精神高度紧张,从而造成“精神性视疲劳”。视疲劳产生后,如果未得到及时缓解,就会造成假性近视,长此以往就会变成真性近视。

  对于学龄前孩子近视,不建议立即配眼镜,应该让孩子少玩或不玩电子产品,花更多的时间在户外运动,既可以增强体质,又有更多望远的机会,使疲劳的睫状肌得到休息。6到16岁的孩子眼球发育未定型,具有一定的自我修复功能,近视后极有可能恢复正常。通常年龄越小,近视时间越短,改善越早,视力恢复几率就越大。

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(责任编辑:张燕君 )

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