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春节太“宅”小心会眼干

2013-02-14 07:47:53  来源:海燕眼科    转载

  网络病例

  女大学生小李,今年20岁,寒假回家做起“宅女”,每天从早晨起床就打开电脑玩游戏、看电影电视剧,经常到晚上睡觉时候才关机,碰到好看的电视剧还熬夜看。这样在家里“宅”了没有几天,小李总感觉眼部有些不舒服,时常感觉眼睛干涩、畏光,有时觉得眼睛里有东西飞进去怎么弄都弄不走,眼睛开始很容易疲劳,经常盯着一个东西没看几分钟眼睛就开始酸痛,视力明显下降了。

  病例分析

  小李的状况要考虑是否是得了干眼症。冬天的天气往往比较干涩,暖气和空调都会使得室内空气更加干燥,因此,很多人会出现眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感,以学生、电脑工作人员、上班族、开车族居多。眼睛盯着电脑屏幕太久,导致干眼症。许多上班族出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下,而空调具有除湿的作用,使得空气过于干燥,长时间处于这种工作环境,使得眼睛的水分“蒸发”了,从而出现干眼症的症状。

  预防提醒

  现在的年轻人中,干眼症的发病率越来越高。根据调查,每天在电脑前工作3小时以上的人中,90%的人都患有不同程度的干眼症。干眼症虽然并不是特别严重的疾病,但治疗起来也比较麻烦,目前并没有很好的彻底治疗的办法。不过,我们可以采取有效的措施来预防干眼症的发生。在工作学习时,应要保持正常的眨眼次数,这些都可以提高眼睛的调节能力。“电脑一族”在饮食方面多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等,摄取充足的叶黄素,增加维生素A、B1、C、E的摄入量。空调房间要采取一定的保湿措施,如定期喷喷水或装一小碗水放在附近。

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(责任编辑:刘彩婷 )

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