来了！中山六院爱耳日义诊活动

2023年3月3日是第二十四次全国爱耳日，今年全国爱耳日的主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。近日，WHO世界卫生组织也在官网公布了2023年世界爱耳日的主题：Ear and hearing care for all！ Let's make it a reality，中文版为：人人享有耳和听力保健！让我们实现它。

2021年世界听力报告显示，全球有超过15亿人受听力损失的影响；其中，4.3亿人听力较好的耳朵有中度或中度以上程度的听力损失。我国听力障碍者总量超过2亿人，中度以上听力障碍者的总量约7000万人。世卫组织估计，2050年，全球将有近25亿人患有某种程度的听力损失，至少7亿人需要康复服务。

如何爱护耳朵呢？

1、避免噪音：尽量避免在嘈杂的环境里听歌。用耳机听音乐时，音量不高于最大音量的60%，时间需控制在一小时以内。避免戴着耳机听声音睡觉。

2、不要经常掏耳朵：掏耳朵这种日常动作很容易损伤外耳道皮肤，破坏皮肤的防御功能，极有可能导致外耳道的细菌性或真菌性感染。

3、正确擤鼻涕：擤鼻时应按住一侧鼻孔擤出另一侧鼻涕，然后再交换擤另一侧。不要捏住双侧鼻孔擤鼻，容易将鼻腔分泌物擤入中耳。

4、谨慎用药：避免使用庆大霉素或是链霉素等会对耳朵造成负面的影响的药物。

5、调节生活方式：注意节制饮食，减少脂类食物摄入，戒烟酒，降低血脂，积极防治心血管疾病，并进行适当的体育活动。

6、保持良好的情绪：保持良好的情绪，避免长期陷入焦躁或愤怒的状态，特别是耳鸣患者，焦虑和愤怒容易加重耳鸣。

7、及时正确就诊：出现耳痛、耳道流脓/流血、耳闷、耳鸣、耳聋、眩晕、耳外伤时，不可掉以轻心，应尽早到医院耳鼻咽喉科就诊，以免延误最佳治疗时机；老年性耳聋患者应到医院进行检查，选配合适的助听器或接受人工耳蜗手术，以提高生活质量。

听力损失会对生活的许多方面，如沟通、儿童语言和言语的发展、认知、教育、就业、心理健康、人际关系等产生负面影响。

积极的干预措施可以让听力损失者获益，及时诊疗可以预防乃至处理贯穿一生的听力损失。

中山六院耳鼻咽喉头颈外科爱耳日义诊活动

一、义诊主题： 人人享有耳和听力保健！ 让我们实现它

二、义诊形式：线上+线下

三、线下义诊时间：3月6日9：00-11：00

四、地点：中山六院1号楼3楼B区

爱耳日福利：

3月6号线下义诊放送义诊号20个，免费听力筛查10个