过敏性鼻炎怎么办？治疗护理5步走！

过敏性鼻炎是一种发生几率比较高的鼻腔疾病，会使患者不停的打喷嚏和流鼻涕，使患者的生活和工作受到不良的影响，如果得不到有效的治疗，还有可能会演变为更为严重的疾病，因此过敏性鼻炎患者要积极的进行治疗，并进行仔细的护理。

过敏性鼻炎怎么办？

1、远离过敏原

过敏性鼻炎患者大多都是由于尘螨过敏导致的，患病之后不但要远离过敏源，而且要及早的进行脱敏治疗，脱敏治疗是一个比较漫长的过程，一般需要三年，在此期间要遵从医生的嘱咐，合理的服用药物并远离过敏原。

2、冲洗鼻腔

冲洗鼻腔能够将鼻腔当中的过敏物和脏东西冲洗出来，从而减轻炎症的发生，同时也可以使药物的效果变得更好，另外冲洗鼻腔还能够使鼻腔粘膜保持湿润，对提高鼻腔纤毛的自清功能有很大的帮助。

3、抗炎抗过敏

过敏性鼻炎患者要接受抗炎抗过敏治疗，能够有效的控制鼻塞、流鼻涕以及打喷嚏等症状，使患者的不适感减轻，糠酸莫米松和口服氯雷他定是使用几率比较高的两种药物，建议在医生的指导下使用和服用，避免副作用的产生。

4、加强锻炼

加强锻炼对于缓解过敏性鼻炎也有一定的帮助，在锻炼的过程当中，能够让身体出现大量的汗液，促使身体当中的有害物质及时的排出体外，另外积极的锻炼还能够使血液循环变得更加流畅，从而减轻鼻粘膜的水肿和充血，对缓解鼻塞有很大的帮助。

5、避免用手抠鼻子

大多数过敏性鼻炎患者都会出现鼻塞的症状，此时不可以用手指抠鼻子，因为手指上面有很多的细菌，可能会加重炎症，同时还有可能会损伤鼻粘膜，促使流鼻血的情况发生，导致鼻腔内的环境变得个更加恶劣，不舒服的时候可以用生理盐水对鼻子进行清洗。

温馨提示

过敏性鼻炎患者各个方面都要特别注意，首先要及时的接受治疗，第一步要接受脱敏治疗，接着要冲洗鼻腔之后，要在医生的指导下使用和服用抗炎抗过敏的药物，与此同时要加强锻炼，建议每天做30分钟以上的有氧运动，比如跑步或者快走，出现鼻塞或者其他不适感的时候，不可以用手抠鼻子，建议用生理盐水进行冲洗，既可以缓解不适感，又不会把细菌带入鼻腔当中。