得了咽炎怎么办？这5件事情一定要做好

咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎两种，如果急性咽炎得不到有效的治疗，则有可能会发展为慢性咽炎，长期对患者造成不良的影响，甚至还会引起其他呼吸道疾病，因此患了急性咽炎之后要积极进行治疗，而且要做好护理工作，双管齐下才能够使病情更快的得到缓解。

得了咽炎怎么办？

1、正确的治疗

如果急性咽炎引发的症状比较轻微，那么则可以通过含片缓解症状，之后则会慢慢的治愈，如果咽炎的情况比较严重，那么则要进行针对性的治疗，但不可以盲目的降火，也不可以盲目的使用抗生素，要在医生的指导下合理用药，要不然则有可能会产生抗药性，或者出现药不对症的情况。

2、避免过度用嗓

如果经常过度用嗓或者用嗓不当，则有可能会导致声带发生撞击或者摩擦，久而久之则会形成慢性咽炎，甚至会导致声带小结节等疾病的发生，因此患了慢性咽炎或者急性咽炎之后，要避免用嗓过度静音量，给嗓子留下充足的休息时间。

3、做好防护工作

长期吸入有害粉尘或者污染气体，也可能会导致慢性咽炎的发生，因此患了急性咽炎之后要做好防护工作，建议工作的时候戴上口罩，抽烟习惯的人则要及时戒烟，因为烟雾也会对咽喉造成刺激，从而使病情变得更加严重。

4、进行针对性的治疗

有不少慢性咽炎患者是由于患了其他上呼吸道炎症引发的，因此患了慢性咽炎之后要找到真正的致病因素，然后进行针对性的治疗，同时还要保持室内空气湿润，建议在室内放一台加湿器，这样可以避免因过于干燥而导致不适感加重。

5、加强运动

咽炎患者还要加强运动，这样能够提高自身的身体素质，同时对预防呼吸道感染也有一定的帮助。建议咽炎患者选择低中强度的有氧运动，比如慢跑或者游泳，既可以辅助治疗咽炎，也可以起到预防肥胖的作用。

温馨提示

咽炎属于一种感染性的疾病，但也不能够胡乱的服用抗生素，首先会破坏咽部的菌群，导致二次感染，其次不合理的使用抗生素还会产生耐药性，另外大多数抗生素的副作用都比较大，如果用药不当则有可能会引发严重的副作用，建议在医生的指导下合理使用抗生素。