夏季是慢性咽炎高发期？抓到这几个罪魁祸首！

咽炎属于上呼吸道感染的一部分，患者咽部干燥、有灼热感，常常伴有发热头痛和四肢酸痛，当侵袭喉部时可伴有声音嘶哑和咳嗽。特别是在炎热的夏季，受到高温刺激，长时间吹空调，再加上大量喝冰镇饮料，吃冰激凌等都会引起咽炎。

引起慢性咽炎的原因有哪些？

1、急性咽炎和干燥的空气

急性咽炎多次发作且没有得到有效治疗，可转化成慢性咽炎。另外长期待在干燥的环境中，会刺激咽喉部粘膜，从而导致慢性咽炎。

2、邻近器官炎症刺激

咽部邻近器官出现炎症时会连累咽部，从而引起慢性咽炎如鼻炎、鼻窦炎、哮喘和中耳炎，还有龋齿、牙周炎以及牙龈炎等口腔病变和慢性扁桃体炎、气管支气管炎同样会引起咽炎。

3、咽部疾病和胃食管疾病

一般声带息肉或声带小结患者，经过保守治疗或手术治疗后咽部会有明显的不适感，引起咽喉炎。另外患有胃食管反流的患者常常出现反酸和烧心，咽部长期受到反流食物刺激而引起咽炎。

4、大量吸烟喝酒

长期吸烟喝酒会对咽喉部带来刺激，还有长期受到高温刺激，接触汽车尾气、工业污染，长期待在有粉尘、放射线和油烟的环境中也会引起慢性咽炎。

5、患有全身性疾病

某些疾病可引起慢性咽炎如心脏病、慢性肾炎和内分泌紊乱以及过敏体质等。还有贫血、消化不良、糖尿病以及便秘同样影响咽部健康。除此之外，身体虚弱及衰老会使得咽部黏膜腺体萎缩，分泌物减少而引起不适感。

6、某些职业

职业用声者如主持人、老师和歌唱家等也易出现慢性咽炎。总是大声说话和长时间说话会使得声带前1/3部位不断地受到摩擦和撞击，引起慢性炎症。还有打呼噜的人，晚上频繁的张嘴呼吸，会引起咽喉干燥或咽喉黏膜受到刺激而引起慢性炎症。

7、缺乏营养

体内缺乏维生素D和维生素A时会使得咽喉部黏膜上皮退化。经常吃手指，缺少运动，挖鼻孔、睡觉前不刷牙或晚睡，还有精神过度紧张以及疲劳等，同样会引起慢性咽炎。

8、心血管危险因素

慢性咽炎的发病率和心血管危险因素有关，如身体肥胖、高血糖、高血压和高血脂等。患上心血管的危险越高，患慢性咽炎的几率也会逐渐增加。

9、夏季空调病

没有定期清洗空调，空调中会藏匿太多尘螨，引起过敏性咽炎。咽炎对冷空气甚是敏感，长期待在空调环境中会使得咽部黏膜血管紧张收缩，降低局部抵抗力，从而诱发咽炎。另外在空调环境下，空气过于干燥会影响咽部粘膜分泌，减慢纤毛摆动，降低对空气加湿和清洁作用，会刺激和损害咽部粘膜，降低局部抵抗力，致病菌会趁虚而入，从而引起咽炎。

温馨提示

平时要避开以上因素，保持清淡饮食，避免吃刺激性食物，更不能吃冰冷食物，不然会加重黏膜刺激，从而引起咽喉不适感。正确的使用嗓子，不能过度说话。