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耳鸣是怎么引起的?这5大诱因很常见!

2019-11-15 07:29:58      

一般耳鸣的人群总是感觉到耳朵里面有异常的声响,让人们心烦意乱或者烦躁不安,其实生活中有多种因素会引起耳鸣,希望能引以为戒。

引起耳鸣的因素有哪些?

1、身体过度疲劳或者不良的生活习惯

长时间做重体力和重脑力的人群,会因为身体过度疲劳而出现耳鸣。另外长时间吸烟喝酒以及熬夜睡眠不足的话会降低血液里面气含量,当血液缺氧的话就会对内耳中的毛细血管带来一定的损伤,从而诱发耳鸣。

2、患上了某些疾病

当中耳的血管发生畸形、有太多耳屎堆积、患上了中耳炎或者听神经瘤等会引起耳鸣。另外当出现了重度贫血、颈椎病以及动脉硬化和持续性的高血压时也会有耳鸣症状,同时伴随着其他症状,只有积极的去除原发疾病才能缓解耳鸣问题。

3、受到了强噪声影响

长时间呆在高噪音的环境下会对中枢神经系统带来一定的影响,强噪音会让人们的情绪变得烦躁不安而且容易疲劳,导致注意力和记忆力下降,另外,也有可能会诱发耳聋和耳鸣。强噪声也会对内耳带来很大的损伤,甚至会影响人们的听力。

4、过度紧张或者内分泌失调

精神过度紧张或者处于高压力状态时会让身体受到刺激,从而让内分泌系统出现应激反应,刺激了肾上腺素分泌,从而导致不同程度的耳鸣。另外当内分泌发生失调时也会影响到激素水平,紊乱了自主神经功能,从而导致耳鸣,一般发生在更年期的女性身上,主要和雌性激素过低有很大的关系。

5、生理期或者不当的饮食

女性在月经期间身体上的内分泌水平会发生改变,增加了体液滞留,影响了内耳淋巴液流通,从而引起耳鸣,一般生完孩子之后此类情况就会缓解。另外,高盐以及高胆固醇饮食吃了容易过敏的食物也会加重耳鸣。高盐饮食会突然升高血液里面的钠离子浓度,升高了耳内淋巴液渗透压。

温馨提示

尽量不要吃一些过甜过咸的食物,以免出现动脉硬化而让内而处于缺血和缺氧状态,引起听力下降。另外,要减少噪声源,正确的佩戴防护耳罩和耳塞,不能长时间大音量的使用耳机,要学会自我调节,通过运动或者养花草的方式分散注意力。

(责任编辑:张颖琳 )

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