保护耳朵！日常生活中应该多注意这几个用耳习惯

和视力一样，有些人不近视，眼神忒好，而有些人则高度近视，摘下眼镜，双眼无神的。相对应耳力，也一样，有些人不耳背，可以听到超远的地方声响，而有些听力不好的人，总是耳背，需要贴耳大声诉说才能听到听清楚。那么是什么影响到听力的不同呢，这些差异其实很多是由于每个人的生活习惯造成的，当长期不规范用耳，不控制生活中常见的陋习对耳朵的伤害，就会造成耳力欠佳了，那么生活中有哪些陋习伤害到耳朵呢？应该怎么避免？

1、 游泳跳水时候习惯要规范

很多人游泳总会感觉耳朵有一定的难受感觉，的确，特别是潜水时候，水进而耳朵，很容易造成人体气压和外界气压产生差异变化，人体会有不适感，特别是跳水姿势不正确时候，高处跳水的时候，导致气压变化快速变化，严重的话会引起鼓膜穿孔。而且很多人游泳完之后，没及时清干耳朵内积水，会滋生细菌，容易让耳朵感染，从而造成对耳朵的伤害。因此，要保护好自己的耳朵，要远离不规范游泳跳水这个陋习。

2、 婴幼儿喝奶喝水时候要注意

由于其头位过低，或者小孩子在哭闹时候喝水喂奶，容易造成分泌物和奶液经过咽喉进入到中耳，最终导致中耳炎感染。所以要谨慎对待给小孩子喂水喂奶，避免误伤耳朵。

3、 让耳朵长期在噪声环境中

比如现在的年轻人总是耳机不离耳朵，音量过大或者持续时间过长，平时在噪声环境中也不带防声耳罩或者耳塞，这些都容易伤害到耳朵，造成听力下降，更为严重的患上噪声性耳聋。因此预防耳朵伤害，要尽量少用耳机，也不要让自己总是置身于噪声的环境之中，只有这样才会更加保护好自己的耳朵。

4、 在运输工具中要保护耳朵

像经常要外出，总是避免乘坐运输工具的，尤其搭飞机和潜水仓中，注意吞咽口水的动作，不宜过大过猛，因为可能会导致气压损伤性中耳炎的发生。可见在生活之中，处处有一不小心就会让耳朵伤害的情况出现，要注意平时动作，保护耳朵。

5、 生活方式要合理规范

像经常抽烟喝酒 ，饮食不合理，大吃大喝的，或者心情过渡焦虑的，平时不积极锻炼运动，不积极预防心血管疾病的，这些陋习都会加速耳力下降，甚至加速老年性耳聋的发生。所以保护耳朵要培养健康合理规范的生活方式。

温馨提示：

上述提到的五种情况，就是生活中经常出现伤害到耳朵的陋习，要及时纠正保护耳朵，塑造更好的自己。