鼻毛太长该剪掉还是拔掉？耳鼻喉医生：你这是在找病！

鼻毛太长总给人一种很不爱干净、粗俗的印象，但有些毛发旺盛的人很难避免鼻毛长的问题，这时人们就会采取拔鼻毛或者剪鼻毛的行为了。但耳鼻喉科的医生却说了，自己用手拔或者拿剪刀剪的方式，都有可能会造成鼻腔疾病，不利于人们的健康。

鼻毛有什么作用？

鼻毛并不是没有用的毛，鼻腔是我们呼吸空气的第一道关口，因此鼻腔中会长出一些毛发，来帮助抵挡空气中比较粗颗粒的灰尘、细菌等等。鼻腔还会分泌一些粘液，来粘附这些灰尘和细菌。

如果天气寒冷的时候，鼻毛还有保暖的功效，冷空气进入鼻腔后，被鼻毛过滤，可以变得比较温暖和湿润。如果没有鼻毛，冷空气直接进入咽喉和肺，刺激性较强，咽喉炎的几率也就更大了。

用手拔鼻毛有什么害处？

有些人鼻毛长了，会用手拔，这是非常不卫生的行为。手上的细菌会被强制粘附在鼻腔中，增加感染的几率。而且鼻毛被连根拔起，增加了新的伤口，更容易让有害物质入侵鼻腔，引发毛囊发炎。鼻毛变少了，抵抗有害灰尘、细菌的能力自然也会变低，人们患上上呼吸道感染、鼻炎的几率也就更高了。

用剪刀剪鼻毛也不好吗？

拿剪刀修剪也是一样的道理，剪刀没有经过充分的消毒，容易让细菌更多的进入鼻腔内部。而且家用的剪刀尺寸不适合鼻腔，剪刀可能会误伤到鼻腔，反而容易加重伤害。

正确的修剪鼻毛的方法

如果鼻毛太长，最好不要用拔鼻毛的方式，可以用专用的修剪鼻毛的小剪子进行修剪。但注意修剪之前，修剪的工具一定要用酒精棉等进行消毒，防止剪刀上粘到的细菌感染鼻腔。

修剪鼻毛的时候尽量只修剪冒出鼻孔的部分，不要在鼻毛根部剪掉，这样不但保持美观，也能避免丧失鼻毛的功能。

伤害鼻腔的两个动作要避免

1、挖鼻孔：很多人都有挖鼻孔的习惯，甚至挖鼻孔的动作已经成为了流行搞笑的一部分，但这是非常不健康的动作。对于抵抗力差的人，特别是体弱、易感冒、儿童等人群，一定要避免挖鼻孔，手指会带入过多的细菌进入鼻腔，而且挖鼻孔还会伤害到鼻粘膜。

2、憋喷嚏：打喷嚏是人体一种正常的行为，喷嚏中混合了体液、细菌、病毒等成分，很多人为了雅观常常憋着喷嚏，这是非常不对的。如果喷嚏不打出来，容易让有害物质继续积累在体内，容易引发感染。但直接不加遮掩的打喷嚏会影响其他人，让病毒二次传播。最好的方法是打喷嚏时用衣袖遮掩，打在腋下或衣服上，回家再清理衣服即可。

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