如何有效的预防耳聋疾病

耳聋疾病对于我们的健康危害性较大，很多人对此非常苦恼，我们对于耳聋的危害性都很清楚，这会严重的影响我们的正常生活，要想远离耳聋疾病的侵袭，下面我们一起看看如何正确的预防耳聋疾病侵袭吧。

预防耳聋应注意以下几点：

1、减少接触时间：在隔音室里休息，或减少每日、每周的接触噪声时间，也可降低发病率。

2、卫生监护，就业前应检查听力，患有感音神经性耳聋和噪声敏感者，应避免在强噪声环境工作，对接触噪声者，应定期检查听力，及时发现早期的听力损伤，并妥善处理。

3、控制噪声来源，改善劳动条件：这是最积极最根本的办法。

4、耳部隔音，戴用耳塞、耳罩、隔音帽等防声器材，简便者可用棉花塞紧外耳道口，再涂抹凡士林，其隔音值可达30dB。

5、广大青少年平时使用MP3、MP4音量尽可能低些。一般不宜超过80~90分贝，连续收听时间不宜超过1小时。

6、预防游泳性耳病，硬块耵聍可以形成栓塞，耳朵进水，耵聍变软膨胀，影响听力，刺激耳道，引起发炎。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。游泳时最好用用耳塞，头部仰起，高于水面。游泳不要深潜水。一是深水会对鼓膜有压力，二是易引起眩晕（眩晕【译】：是因机体对空间定位障碍而产生的一种动性或位置性错觉，绝大多数人一生中均经历此症。），造成危险。

7、保护好听力，耳聪目明是身体健康的标志，平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因，一是药物中毒，二是噪音。药物最多最主要原因。可以致聋的药物主要有：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等，这些药物易损害内耳、耳蜗（听觉感受器），前庭（平衡感受器），造成耳聋和平衡失调。耳蜗中毒症状主要有：用药期间或停药物以后，出现高调耳鸣，听力下降，并且逐渐加重，直到全聋。

8、克服不良习惯，耳屎在医学上称为耵聍，是耳道皮肤耵聍腺的正常分泌物结合皮屑等形成的。一般少量屑状耵聍，可以随运动时的振动和下颌运动时自行排除。大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道，引起发炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎，就会影响听力。如果耳痒难忍，可以用棉棒占酒精擦拭，但不要插入太深。

温馨提示：积极治疗和控制相应疾病，特别是某些心血管疾患、糖尿病等，因为这些疾病患者血管弹性变差，内耳血运极易发生障碍。尽量避免使用耳毒性药物，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、抗癌药、利尿药等，如必须使用，应在医师指导下注意监测听力状况，注意是否有耳鸣、口唇麻木、面部蚁行等感觉。