耳鸣，令我痛苦不堪

    我16岁那年爸爸妈妈闹离婚，当时我正读初二，尽管吃住在学校，可一颗心常常惦记着家里，我爱爸爸妈妈，不希望他们任何一方受到伤害。那段时间我的精神压力非常大，情绪抑郁，经常失眠，有时感到自己差不多快要疯了。后来我找到一个宣泄的法子，就是听流行歌曲。睡不着觉的时候，我就戴上耳机，把声音调到很大。在狂躁而激进的音乐声中，我暂且忘掉了孤独和郁闷，听着听着就睡着了。

    忽然有一天，早晨醒来后，我感觉右耳边嗡嗡作响，像是刮风。我很奇怪，仔细分辨后，才知道不是刮风，响声分明是从自己耳朵里出来的。嗡嗡声使我非常烦躁，上课时无法集中精力，也听不清老师在讲什么。老师叫我回答问题，我什么都答不出，老师不满，同学们偷着笑。我从来没有这样过，觉得尴尬极了，恨不得找个地缝钻进去。

    一年后爸爸和妈妈离婚了，我跟了爸爸。家庭没有了欢乐，就像被世界抛弃了一样，我感到说不出的孤独和委屈，学习成绩一落千丈。中考时我没考上重点高中，就听从了爸爸的安排，上了中专。这以后我心灰意懒，对什么都提不起兴趣，对常常响起的耳鸣声，也只当是老毛病又犯了，一直都没有去看医生。

    中专毕业后，我到爸爸的厂做了一名钳工，而且和爸爸在一个车间。那天我正手握钻柄给机件打眼，不知怎的，我的耳边又嗡嗡作响，而且耳鸣声很快和钻床的轰鸣声搅在一起，搞得我头昏脑涨。下班时，爸爸在旁边叫了我好几声，我也没听到，直到他把电闸拉下来，我才看到他那张铁青的脸。

    爸爸不止一次嫌我不够伶俐、不合群，对此我本能地反感和抵触，他越说我越有意不和大家在一起。其实他一点儿也不知道我心里的苦恼，有好几次，看到别人在一起有说有笑，等我走近他们却不言语了，有时候他们说话声音小，我根本无从插言。我觉得人们都知道我有“毛病”，他们都嫌弃我，有意疏远我，故意捉弄我，这使我更加自卑落寞。

    后来，经人介绍我认识了现在的女友。我们很谈得来，在一起总有说不完的话。说也奇怪，有女友在身边，我的精神好了，人活泼了，不再觉得周围充满敌意，世界也变得非常可爱。我很珍视和她的感情，好几次想把自己耳鸣的事告诉她，又怕她知道后会离开我，可隐瞒下去又觉得对不住她。我矛盾极了。

    那天随女友去见她的家人，我担心被人家看出破绽，心里一直惴惴不安。可是怕什么有什么，还没到她家，我的耳边就又开始“刮风”了，而且头脑发沉，像得了重感冒。尽管自始至终我都精力高度集中，但从她父母那复杂的目光中，我仍然预感到事情不妙。果真，女友事后埋怨我：“你怎么搞的？紧张兮兮，一点儿男子汉的风度都没有。”

    事已至此，我只好把自己的事和盘托出。女友没有拂袖而去，而是建议我去医院找她的一个熟人看看。医生说耳鸣是由于压力太大造成的，没有什么大毛病。虽然他的话让人宽心不少，但吃了几剂中药，我的病情根本不见好转。

    我越来越失望和焦虑，不敢面对女友关切的询问。我该怎么办？

    点评：耳鸣是指在没有外界声音参与下，耳朵内出现的某种声响。患者常感到耳内有蝉鸣声、轰鸣声、蟋蟀声、铃声、哨声等声音，但周围环境并无相应声源。文献报道耳鸣发病率高达人群的15%～20%，许多人深受耳鸣的困扰，影响听力、睡眠。长期严重耳鸣，还可使人产生情绪和心理上的变化。

耳鸣是多种疾病引起的一种症状，60%可以查出明确的原因。例如外耳道耵聍堵塞、急慢性中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤、神经性耳聋、高血压、糖尿病等；另尚有40%的耳鸣不能明确原因。如果任其发展，不及时治疗，大多数耳鸣可能继发耳聋。

    出现耳鸣现象应首先到正规医院做检查和治疗，以排除一些潜在疾病。有明确病因的要针对病因，治疗原发疾病。病因不能治疗和无法找到病因的，要学会与耳鸣共同生活，从以下方面进行综合治疗。

    合理和科学的饮食，注重心理和起居的调试，可减轻耳鸣发作；限制脂肪的摄入，多补充富含蛋白质、维生素类、含锌食物；少到迪斯科舞厅等噪音性很强的环境活动。心情愉快可减轻耳鸣程度，疲劳、悲伤、愤怒、紧张可使耳鸣加重，文中患者就有类似表现。参加健康的业余爱好和活动，从事能引起自己兴趣的事情，将有助于分散注意力，减轻耳鸣。

    掩蔽法是一种治疗耳鸣的常用方法，理想的掩蔽器可对不同类型噪声进行掩蔽，用外界的噪声掩蔽耳鸣声音。中医将耳鸣看成是肾阴虚，服用六味地黄丸等会有一定的帮助。掩蔽法加镇静、抗抑郁、抗焦虑等药物的联合治疗，控制耳鸣的有效率达到80%左右。但这些都需要在专科医生指导下进行。（点评者：中山大学附属第二医院耳鼻喉科彭解人副教授）

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