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如何预防脑中风?这5个知识点赶紧记下来

2019-02-28 07:25:59      

当人上了年纪,就很容易有一些“麻烦”找上来,所以,我们一定要提前做好准备工作,那么,要是想要防御脑中风这种疾病,应该怎么办呢?下面我们一起来看看这方面的内容介绍吧 。

如何预防脑中风?这5个知识点赶紧记下来

1、治疗高血压

这是引发这病的所有因素当中,最为主要的一种,如果你有这种情况的话,那么,你发生这病的几率,会比一般人高五倍左右,要是没有控制好高血压,那么,随时都有可能患“脑中风”,特别是脑出血。所以,定期检测血压非常重要,通过低盐饮食、控制体重、减少精神紧张和(或)药物治疗来控制血压可以降低“中风”的危险性。记住,大多数情况下只有坚持长期规律的药物治疗才能有效地控制血压。

2、治疗糖尿病

很多人会有这个情况,所以可能比较难引起关注,但是,小编希望大家如果有这情况的话,一定要及时治疗,糖尿病是一种代谢内分泌疾病,主要是由于患者免疫力低下,造成心血管以及肾脏眼部神经系统出现病变,如果没有及时治疗的话,可出现一些列的并发症,比如脑中风。血糖高的糖尿病病人,患脑血管病的机会比一般人高出5~7倍而且得了脑血管病,还不容易好。所以,糖尿病病人一定要把血糖控制好。

3、积极治疗各种心脏病

这一点,在防御这个疾病的措施当中,也是比较关键的,所以如果你有以下这些病的情况,那么,也请你小心,主要包括:风心病、冠心病、肺心病等。这些疾病可以造成房颤,房颤容易形成血栓。血栓脱落,顺流而下,流进脑子里,就会造成脑栓塞。

4、预防“小中风”

大约将近一半的人,会因为这个问题没有做好而引起的,所以大家一定要注意了,如果已经出现了这个情况,一定要去医院,请医生系统治疗,避免发展为完全性中风。

5、戒烟、戒酒,建立健康的生活方式

这两种东西,在我国很多时候都难免避免,但是,还是希望大家可以尽可能的不去接触,因为它们可以引发的病实在是太多了,不仅仅是脑中风,还包括多种癌症。吸烟可以使中风危险性升高50%,抽烟的人再加上高血压,比单纯高血压不抽烟的人,发生脑血管病的几率高3~7倍。酗酒则是脑血管病的重要诱发因素。因此建议大家是建立一个健康的生活方式,少喝酒,别抽烟,合理饮食,适当运动,保持精神愉悦。

如果你能做到以上这些,那么,相信,你离脑中风一定远远的。

(责任编辑:朱利祺 )

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