癫痫饮食大有讲究 这样吃有助病情康复

癫痫患者，饮食一定要合理安排，因为饮食是诱发癫痫的重要因素之一，如果食用不当，可导致病情复发。那么，癫痫患者在饮食方面需要注意哪些呢？下面我们一起来了解一下吧！

癫痫患者怎么吃好？癫痫患者饮食注意事项

1、限制钾的摄入量

癫痫患者在饮食方面一定要限制钾的摄入量，有一部分的癫痫患者容易出现电解质代谢的紊乱，当饮食中含钾过多的时候，就会增加血液中钾的含量，从而诱发癫痫发作，每天摄入的钾量不能超过三克，在我们日常生活中含钾也比较低的食物主要包括白萝卜、芹菜、番茄、黄瓜、冬瓜、苹果、葡萄、菠萝等可以适当的吃这些。

2、多补钙

当癫痫病情发作时，会导致神经兴奋性持续增高，患者易产生碱中毒或血钙过低。所以这时候就需要吃一些盖含量比较高的食物，因为钙可以帮助患者镇静中枢神经系统，从而抑制那些过度兴奋的神经细胞，从而缓解控制病情。

3、多补镁

由于患者需要长期服用抗癫痫药，而药物又是有一定的副作用的，由于药物副作用的影响可能会导致患者，尤其是青少年出现骨质疏松。因此，除了钙含量的补充，镁的摄入摄入也不能缺乏。

4、控制碳水化合物摄入量

癫痫患者每天碳水化合物的摄入量应不超过300g，水的摄入量每天不能超过1000毫升，并且，尤其需要避免一次性大量喝水，以免诱发癫痫发作。

5、控制盐的摄入量

癫痫患者盐的摄入量，也需要控制，每天不要超过3g，过量容易诱发癫痫。

6、控制锌的摄入量

癫痫患者不能吃多吃含锌高的食物，因为某些抗癫痫的药物能够与身体的锌发生反应，容易降低癫痫病人的血锌浓度，从而会影响导致癫痫的发作，高锌的食物包括肝脏、牡蛎、瘦肉？，坚果、蛋和豆类等。

7、不能吃刺激性的食物

癫痫患者不能吃刺激性的食物，比如羊肉、野鸭、狗肉不然会刺激大脑神经，诱发癫痫的发作，可以多吃富有营养并容易消化的食物，比如豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、面食、牛奶等，也应该多吃新鲜的蔬菜和水果、乳制品，里面含有丰富的高蛋白质和磷脂，有利于脑功能的恢复，减少癫痫的发作几率。

8、戒烟戒酒

酒里面含有大量的酒精不仅会降低抗癫痫药物的药效，而且也会导致人的神经处于高度兴奋的状态，从而诱发癫痫，香烟里面含的尼古丁也会对我们的大脑和血管造成一定的收缩作用，诱发癫痫。