家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 癫痫 > 癫痫人群 > 老年癫痫 > 正文

老年癫痫怎么运动好?锻炼不宜单独出门

2018-02-02 10:08:21      

  人到老年,各种大小毛病都会找上们,而癫痫就是继老年痴呆后另一大老人高发疾病。老年人如患上癫痫,对他们的身心伤害是致命的,很多老年人因此欲欲寡欢,甚至为了不影响家人,想要结束生命。其实,对于老年癫痫可以通过适当的运动来缓解病情,还能调节放松老人的心情。那么,老年癫痫怎么运动比较好?在下文中将为大家解答。

  老年癫痫怎么运动比较好?

  1、适合非剧烈、有氧运动

  考虑到老年人体质问题,老人运动方式应平缓一些。目前适合老年癫痫的运动方式有太极拳、散步、慢跑等,但这些依旧需要根据老人的病情而定。

  2、不适合剧烈性、高强度运动

  情绪激动、过度劳累均会导致老年癫痫的发作,因此剧烈性或高强度的运动均不适合老年癫痫患者。如游泳、跳水、长跑、登山、骑自行车等,以免在运动过程中导致癫痫突然发作,会带来不可逆转的伤害。

  3、运动时需要考虑天气问题

  老年癫痫出门运动时,一定要考虑天气原因,不良的环境因素也会诱发癫痫发作。尤其是冬季,冷空气的刺激也可能导致老年癫痫发作。因此,冬季患者出门运动,不要过早的出门,大清晨不仅天气寒冷,空气质量也差,对身体不利,尤其是有脑血管问题的癫痫患者,很可能导致脑血管疾病或癫痫病发作。建议患者尽量在气温上升时,出门稍锻炼片刻即可。

  4、不适合单独出门运动

  老年癫痫患者出门运动不要单独一人,一定要有家人或老年朋友的陪同,结伴而行。有人在身边照顾,为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

  老年癫痫患者由于身体和心理的特殊性,适当的运动可以锻炼身体,还可以调整心态,对他们的健康有益。

(责任编辑:庄闲婷 )

老年癫痫运动有2宜2不宜

锻炼,是人类机体向健康方向发展的推助力。锻炼可提高人们对疾病的免疫力,作为一种个体的护理方式,也会在一定程度上加快某些疾病的康复。然而,……详细>>

老年癫痫发作怎么办?预防老年癫痫发作的方法

老年癫痫发作时要如何紧急急救?我们都知道癫痫发作时毫无征兆的,而没有正确的急救就可以会有生命危险。所以,老年人患了癫痫时要在日常做好预防……详细>>

保健品虽好 老年癫痫患者不可乱吃

不管老人患的是什么疾病,家属在治疗期间都会有相应的保健品给患者来服用。但是保健品种类有很多,配料也很杂,针对某些特殊的疾病,如癫痫,所服……详细>>

老年癫痫应该如何处理 老年癫痫的处理事项

癫痫可发生于各个年龄段,尤其是老年人,老年人随着年纪的增长身体日益变弱,更容易诱发癫痫。那么,除了我们说的身体变差,还有什么会导致老年人……详细>>

老年癫痫怎么治?和专家来了解治疗好方法

随着人口老龄化,老年人疾病的分布发生了很大的变化。以发病数而言,老年疾病中枢神经系统疾病如脑血管病、神经系统退行性疾病发病率明显增加,逐……详细>>

  • 索绪松

  • 王茂生

  • 方玲

  • 杨职

  • 索绪松副主任医师

    上海长江医院 癫痫科

    擅长:擅长各类:癫痫与癫痫综合征,原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫、女性癫痫、老年癫痫、继发性...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]