古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
许多癫痫患者认为运动可能诱发癫痫发作,因而不敢进行体育锻炼。其实只有剧烈运动或一些竞技项目容易诱发癫痫发作,癫痫患者进行适当的体育运动可以有助于稳定心态,改善精神面貌,帮助患者放松心情,改善心肺功能。
怎样的运动量对于癫痫患者才是合适的,这是个关键的问题。
1、如果运动量过大,可能诱发患者癫痫发作,而运动量过小又失去了锻炼身体的意义。癫痫患者可以根据自己身体的实际情况和在运动中的感觉来判断运动量是否合适。
2、一般来说,患者在运动后如果感到轻松、心情舒畅、情绪饱满、心情舒畅、自我感觉良好、食欲旺盛,但有轻度的疲劳感,说明运动量是合适的。
3、如果患者在运动过后感觉头晕、胸闷、心悸、气短、精神萎靡、感觉十分疲劳,就说明运动量过大,应适当减少运动量。
可以通过测量心率的方法来评估运动量的大小,运动量与心率是正相关的,运动量大,全身氧消耗量较大,心率就快,反之心率较慢。癫痫患者在运动时不应大于所在年龄段最高心率的80%,运动后脉搏不应超过110次/分。
(责任编辑:林银珍 )
文章关键词: 癫痫患者掌握好“运动量” 癫痫的常识 癫痫
癫痫病患者可以运动吗?由于癫痫病发作比较突然并且有很多因素都会导致癫痫病发作,所以很多患者都不愿进行适当的体育运动。事实上,只要选对运动……详细>>
看到运动员在运动场上矫健的身影很多癫痫病人都会心生羡慕,因为害怕癫痫复发很多癫痫患者都不敢运动,其实有规律有计划的运动锻炼对改变癫痫病患……详细>>
随着癫痫病的发病率逐年提升,越来越多的人被癫痫打乱了生活。对于癫痫这种顽固性疾病,重重要的是早发现早治疗,去正规医院接受规范化的诊疗。除……详细>>
癫痫可以运动吗?也许大多数人都会认为患了癫痫就不能进行任何的运动,这是完全错误的看法。癫痫患者可以根据自身情况来选择适合自己的运动项目,……详细>>