摘要：便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水…… 查看全文>>

摘要：秋天昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。秋季也是胃肠道疾病的多发季节，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发…… 查看全文>>

摘要：纵观秋冬季高发病“黑名单”，你会发现肠道疾病几乎年年上榜。而婴幼儿由于体质较弱，肠胃稚嫩，不可避免地成为了这一季节中肠道疾病的易感人群。可生活中爸爸妈妈往往会很…… 查看全文>>

摘要：肠道绝不只是负责食物加工的地方，实际上它还是所有身体系统的中心，是我们的第二个“大脑”！是的，你没听错。所以我们要好好保护我们的肠道。那么吃哪些东西对肠道有好处…… 查看全文>>

摘要：保护肠道健康吃什么？随着社会的发展，越来越多的人更加注重肠道健康。专家提醒，肠道是很多疾病的“应急中心”。肠道的正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。那么，吃…… 查看全文>>

摘要：秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果胃病患者不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃痛或加重旧病。秋季如果大量进食…… 查看全文>>

摘要：进入秋季，天气变化无常很容易出现疾病，预防疾病要从自身体质管理开始，而健康的体质从肠道开始。从饮食调整的角度，不妨试试“食菌生活”，多吃一些菌类食物能够有效获取…… 查看全文>>

摘要：肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以肠道的保健养生一定要平衡膳食，多吃粗粮、水果蔬菜，尽量保持有的律的生活。在此，小编特…… 查看全文>>

摘要：肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并…… 查看全文>>

摘要：对于肠道保健，古人很早就有一定的认识，相比起来，现代女性更多是在便秘时才想起日常肠道健康的重要性，但往往过后又置之不理，给身体带来极大的危害。为了健康长寿，我们…… 查看全文>>

摘要：若是你是个常常便秘的人，可是苦求良方却都无效的话，那你可以试试肠的运动。因为你会便秘可能是不常运动的一族，如果每个人都能够了解运动就能使肠蠕动的道理，那你的便秘…… 查看全文>>

摘要：冬天是进补的最佳时期，很多人都会做些非常滋补的食物来食用，但食物虽营养却很伤肠胃，因为滋补的食物一般都很不易消化，所以要求我们肠胃必须有足够的“动力”。今天小编…… 查看全文>>

摘要：入秋以后，气温变化比较大，尤其是下过几场雨后，天气逐渐转凉。女性在这个时节应该注意保暖，勿让身体受寒，特别是腹部。一旦腹部受寒邪侵袭，就容易诱发多种疾病。 查看全文>>

摘要：每当一个季节转换的时候，很多身体潜在的问题就出现了，比如当下，有些人会有鼻炎犯了。有些人会有咽炎烦了。还有些人胃肠炎犯了。当然不管是身体的那个器官出现了问题，都…… 查看全文>>

摘要：肠胃肩负着人体营养吸收和废物排出的功能，胃肠道受损影响营养无法吸收，无法保证身体各个器官得到营养进而导致人体机能衰退引发其他疾病。如果肠道中的细菌和有害物质不能…… 查看全文>>

摘要：肠由脾胃所主，在五行中属土，是后天生存之本。肠道如同我们脚下的土地，带来水谷精华，带走体内废物，是人体健康的基础。肠道是一个组成、功能复杂的平衡系统。结肠内的细…… 查看全文>>

摘要：肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还肩负着人体营养吸收和废…… 查看全文>>

摘要：有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。 查看全文>>

摘要：天气转冷，寒气侵袭经常会引发肠胃不适，如何调理好肠胃呢？台湾《康健》杂志，营养师许云卿建议冬季多吃以下6种食材，有养护肠胃的功效。 查看全文>>

摘要：肠道不好心情也会差 查看全文>>

摘要：人体老化从肠道开始。随着年龄增长，胃肠道的功能越来越弱，加之经常服用抗生素，老年人的胃肠道比年轻人更容易感染细菌。据香港《明报》近日报道，香港大学感染及传染病中…… 查看全文>>

摘要：换季时，想要用均衡的饮食来抵御疾病的入侵，就要有针对性地多吃些富含维生素和高膳食纤维的蔬菜，就像吃了感冒、痤疮、胃痛、便秘、腹泻的“免疫药”一样，让你健康、轻松…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“一夏无病三分虚”。炎夏，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。中医专家认为，秋天要注重收敛、调补元气，包括早睡早起、调节悲思，而秋天特有的燥气则…… 查看全文>>

摘要：虽然秋天的天气给人很凉爽，但凉爽之余因气候原因人们常会不由的产生烦躁，就是所谓的秋躁，这是秋天的一种常见现象，秋躁不但影响工作学习能力，还能情绪产生不良影响，因…… 查看全文>>

摘要：夏末秋初，天气炎热，许多人为了降温，喜欢吃生冷食物，喝冰水。过量吃冷会刺激肠胃蠕动，诱发肠胃疾病。俗话说，“病从口入”。秋季，各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市，让大家…… 查看全文>>

摘要：常见人们发生便秘或是排便不畅的时候，都是用点可以腹泻的药物，一般都不注意自己的排便的问题。那如果时常便秘怎么办？当你有了便意，但是就是感觉不好排出来，这时候才是…… 查看全文>>

摘要：如果我们肠干怎么办？我们肠干吃什么好？ 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，我们好东西吃得太多，加上不怎么爱运动，导致我们的肠胃经常处于饱和状态，使肠道积累了很多毒素。 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，我们好东西吃得太多，加上不怎么爱运动，导致我们的肠胃经常处于饱和状态，使肠道积累了很多毒素。肠道积累过多毒素，人就容易变丑、变胖，所以急需给…… 查看全文>>

摘要：逢年过节，人一日三餐的饮食规律就容易被打乱：起得太迟，早餐顾不上；中餐早餐一块吃；睡得晚，晚餐吃得太丰盛。很多人甚至一天都吃不上米饭，顿顿尽是美味大餐。这种生活…… 查看全文>>

摘要：很多减肥人士都会有便秘的烦恼，肚子鼓鼓的，排便不畅，时间长了心情也跟着不痛快起来，焦虑、抑郁、烦躁还失眠多梦！身体内的毒素是造成肥胖的原因之一，要多吃清肠排毒的…… 查看全文>>

摘要：顽固性便秘多发于老年人，是指一种长期的、慢性功能性便秘。但也有学者认为习惯性便秘不仅仅只限于功能性便秘。它又包括结肠性便秘与直肠性便秘。因此，患有习惯性便秘的老…… 查看全文>>

摘要：秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥，就连肠胃也干燥起来。 现在很多人被便秘困扰，久而久之容易宿便堆积，导致肠道环境恶化，进而出现皮肤粗糙、长痘、免疫力下降、易感冒等不…… 查看全文>>

摘要：专家认为，肠道养生误区之一就是盲目忌口。一些患者确诊后开始限制饮食，甚至不敢吃肉，吃鸡蛋。她认为，在腹腔手术后、某些检查前或疾病复发期间，患者可能需要采用肠内或…… 查看全文>>

摘要：肠道健康不仅会有利于消化吸收，还能更好的排出毒素，否则毒素聚集体内，容易诱发疾病。那么保持肠道健康吃什么好？ 查看全文>>

摘要：不规律的饮食习惯，油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负，再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理，就更别说运动健身了。长此以往，人们的肠胃渐…… 查看全文>>

摘要：夏至期间气候炎热，人的消化功能相对较弱，是肠胃疾病的高发期。夏季肠胃疾病高发，一些不当的消暑方式是主要原因。炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、…… 查看全文>>

摘要：高脂肪膳食能增加直肠中的胆酸。细菌与胆酸的相互作用可能是腺瘤性息肉形成的基础。所以，直肠息肉一定要注意饮食方面的问题，下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：预防肠息肉主要是预防结肠腺瘤性息肉。主要需要培养良好的饮食习惯：改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。合理安排每日…… 查看全文>>

摘要：有些人觉得，节食就是排毒，不吃就不会产生毒素，其实这种节食的做法是错误的，节食不但不利于毒素的排出，而且还会损伤我们的五脏，特别是脾胃，会引起其他的疾病。排毒需…… 查看全文>>

摘要：提到护肠，很多人首先想到的是富含益生菌的酸奶，其实，虽然有些食物不含益生菌，但却有益肠道健康。近日，美国“好主意”网站载文，刊出美国营养专家总结的“让你意想不到…… 查看全文>>

摘要：肠胃肩负着人体营养吸收和废物排出的功能，胃肠道受损影响营养无法吸收，无法保证身体各个器官得到营养进而导致人体机能衰退引发其他疾病。如果肠道中的细菌和有害物质不能…… 查看全文>>

摘要：肠道健康，人不老。肠道在人体里面，负责消化、吸收及排泄，每天必须辛勤工作，将吃进去身体里面的食物消化成各个器官与细胞可以吸收的养分，再透过血液输送给全身使用，并…… 查看全文>>

摘要：人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理调配饮食，使之更有利于人体健康、滋补养生，是人们所关注的问题。很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其…… 查看全文>>

摘要：人们通常以为胃病不像呼吸道感染那样容易人传人，其实，胃炎的致病菌——幽门螺旋杆菌（简称Hp），却是一种有极强传染性的细菌。因此，为预防胃病，慎防病从口入。 查看全文>>

摘要：早餐的选择对男性健康来说是很重要的，特别是在秋末冬初的生活选择一些热食有助肠胃健康。吃“热食”才能保护“胃气”。早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还…… 查看全文>>

摘要：肠道是粪便所在的位置，排不出来就会导致毒素的堆积，肠道怎么排毒呢？普通的人群主要注意日常健康饮食，多喝水，一般都可以通过人体自身代谢功能排出身体的毒素，如果日常…… 查看全文>>

摘要：进入三伏天，酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，引起食欲不振，或者胃胀胃痛，我们都知道…… 查看全文>>

摘要：朝九晚五的上班族每天中午都只有一个或者两个小时的吃饭时间，为了能节省时间，很多人都选择外卖，但也有很大一部分人选择自己带饭，因为自己带的饭比外卖更加卫生，自己吃…… 查看全文>>

摘要：“三伏天”是一年中气温最高、并且潮湿闷热的日子。这又热又长的“三伏天”里，人体容易出汗，加上昼长夜短，睡眠时间相对较少，因此能量消耗甚大，需要有合理的饮食来支持…… 查看全文>>