孩子总是胀气？父母得从这4个方面找找原因！

每个孩子在成长的过程中会出现各种各样问题，如发烧、感冒、咳嗽、腹泻、胀气等。其中胀气是很多父母感觉棘手的事情，因为胀气随时会出现让孩子痛苦万分，其实导致孩子胀气的原因有很多，父母若能了解，就能一一帮孩子应对。

孩子总是胀气怎么回事？

1、饮食习惯不佳

经常用奶瓶喝奶会吸入过多空气，易导致胀气。一些孩子会边喝牛奶边玩耍或者边睡觉，会不知不觉吸入过多空气导致腹胀。在孩子一岁后可以训练用杯子喝牛奶，戒掉奶瓶能降低过多空气进入肠胃导致胀气的几率。

2、食用过多易胀气食物

如饼干、面包、坚果类食物都属于发胀食物，摄取过多会在肠道中产生过多气体，导致孩子胀气。

3、消化不良

肠道粪便堆积使肠道产生过多细菌并且形成气体，气体过多会导致胀气。

4、进食过多

摄取过多食物会让肠胃负担重，肠胃无法消化易导致腹胀。特别是三餐不准时，零食摄取过多的孩子，更容易有胀气。

孩子胀气父母该怎么做？

1、改善哺乳方法

若孩子在哺乳后腹胀明显并且伴随着呕吐、放屁等症状，这跟喂养方式不当有关，要改变喂养方法，同时每次哺乳后轻拍背部，帮助孩子排气。

2、按摩腹部

经常给孩子按摩腹部也可以促进肠道蠕动，也能促进食物消化，以孩子肚脐为中心顺时针按摩30次，

3、促进消化

进食过多食物导致腹胀，要促进消化，给孩子食用苹果水，山楂水，都能提高消化功能，让食物快速被分解，缓解胀气。

4、适当运动

运动可以促进食物消化，促进肠胃蠕动，改善胀气。适当让孩子进行户外运动，较小的孩子可以通过爬、蹬腿等方式运动。

5、少吃容易胀气的食物

少给孩子吃土豆、大蒜、红薯等淀粉过多容易产气的食物。若是哺乳期妈妈要避免摄取这些食物，防止奶水中含有过多淀粉，多给孩子喂养白开水有利于促进消化。

温馨提示，孩子胀气父母要正确判断，发现孩子有胀气现象时敲击肚子，看是否有咚咚的声音。或者检查孩子的肚子，在一般情况下孩子的肚子会比大人鼓，这是因为孩子腹壁肌肉没有发育完全，但若肚子鼓的较大，脱离正常范围就要警惕跟胀气有关。