便秘吃什么食物比较好？便秘怎么医治？

便秘是我们在生活中经常遇到的消化道疾病之一，临床上引起便秘最常见的因素，就是不良的生活习惯和饮食习惯，其次消化道疾病以及生活中常说的痔疮也有可能引起便秘的形成，需要引起我们的关注，发现相应的症状表现时及时到医院接受检查和治疗。针对便秘患者吃什么样的食物比较好以及便秘的治疗方法，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。

便秘吃什么食物比较好？

对于便秘的患者特别是顽固性便秘的患者，食物的疗法是比较好的一种调理方式，相应的副作用也比较小，对身体的影响也是最低的。所以首先患者饮食当中要规律，千万不能暴饮暴食，而且饮食当中要多吃纤维素和淀粉含量高的食物，例如香蕉，黄瓜，苦瓜，西红柿还有苹果等，这些都有利于促进肠道蠕动改善相应的肠道功能的作用。与此同时患者饮食当中千万不能喝酒，要少吃油腻辛辣的食物，因为过多的脂肪还有相应的油炸类的食物，对胃肠道的伤害是特别明显的，还容易造成便秘的发生以及便秘情况的加重。

便秘怎么医治？

对于长期便秘的患者，治疗便秘目前的方法还是比较成熟的，而且治疗便秘是一个综合性的治疗过程。首先患者要生活规律，饮食也要规律，特别是饮食当中千万不能喝酒，不能吃油腻辛辣的食物，要减少对于脂肪类还有油炸类食物的摄入，可以适当的多吃纤维素和维生素含量高的食物，例如黄瓜、苦瓜、西红柿，这些都有利于促进肠道蠕动，促进人体排便的作用效果。在生活当中患者也要多喝水，多喝水可以湿润肠道也有利于大便及时的从肠道当中排泄出去，所以治疗便秘患者主要还是要通过综合性的方式进行调理。

便秘在临床上的治疗方法主要分为三大类，首先是手术治疗，对于病情比较重的便秘患者已经引起消化道的严重疾病，此时可以通过手术的方式来改善患者的排便状况，其次是药物治疗，对于病情不太重的患者可以通过通便药物来改善患者的症状表现，但是药物的使用必须在医师的指导下进行。最后是良好的生活习惯和饮食习惯，患者需要多吃纤维含量高的蔬菜，促进胃肠道的蠕动。