家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 消化科 > 肠道养生 > 正文
胃病
挂号科室:消化内科 同类疾病:胃潴留药物性胃病胃肠积液胃真菌病胃节律紊乱综合征

胃病是吃出来的?胃病的4大常见诱因,早知道早防范!

2020-12-10 08:18:39      

在经济发展不断提速的过程当中,人们的生活习惯也发生了相应的变化。许多人为了争取更多的工作时间,往往顾不上休息和吃饭。如果长期处于这种状态的话,就会使我们的肠胃不堪重负,并引发一系列的肠胃疾病。引起胃病的诱因比较多,本文就来介绍一下常见的胃病诱因以及养胃的方法。

胃病有哪些常见的诱发因素?

1、积食

由于积食引起的胃病,主要是由于食用了不易消化或者是太油腻的食物,从而造成消化不良,常常会出现胃部胀气。主要表现症状为胃部有撑胀感、胃气上升打嗝,同时嘴里会有很明显的酸腐气味,并且还会出现舌苔发红、排便困难的症状。

2、不良的饮食习惯

由于工作原因,有些人工作十分繁忙而导致饮食生活没有规律。长期的不规律的饮食,经常饥一顿饱一顿,也会诱发胃病。这种胃病的主要表现为:胃疼、胃热、精神萎靡、四肢乏力、舌苔发黄。

3、胃部炎症

常见的胃部炎症,根据病情轻重程度不同,可以分为急性胃炎慢性胃炎,它们都是由外部诱因导致的胃粘膜炎症,这种炎症如果治疗不及时,往往会出现其他并发症。

4、生活压力过大

当今社会,有些人生活和工作的压力太大。如果长期处于这种高压力状态下,胃部也会出现不适的症状,如胃部疼痛、灼热,同时患者还会伴随有情绪不稳定、易怒易燥,嘴里还会发苦发干。这类胃病还会出现胃湿热和胃淤血症状。

那么要怎么养胃预防胃病?

胃部的主要功能是消化食物,所以一旦患有胃病,饮食上一定要注意,以清淡饮食为主,少吃油腻、生冷、辛辣的食物,以减轻胃部负担。另外要尽量做到规律饮食,切忌暴饮暴食,以防止胃酸伤害胃粘膜,诱发胃部炎症,引发胃溃疡。另外还要多运动,能够帮助消化。患有胃病的人,也需要进行体育锻炼,特别是吃过油腻食物之后,一定要多活动,这样有助于食物的消化,减少胃炎的发生。

总之,胃炎是三分治疗,七分调理。要想拥有健康的胃,要针对不同的胃部炎症,有针对性地进行调理,同时多参加体育锻炼,增强自身抵抗力,从而达到预防疾病的目的。

(责任编辑:李晓如 )

相关推荐

文章关键词: 养胃的方法 胃病的诱因 胃病

七类人群容易患胃病 这么做才能养好你的胃

胃病已经成为都市人群的健康隐患,很多人由于饮食习惯,工作性质等因素,容易受到胃病的侵害。那么,哪些人容易患上胃病呢?1、常吃撑族。特征:……详细>>

吃冰激凌易致胃病?你的胃还得这么养

都说病从口入,看来不无道理啊。吃油炸食品、冰激凌及辛辣食物容易导致胃病。养出健康胃有三种方法,一起来看看吧。详细>>

胃病常见五个诱发因素 如何治疗缓解你的胃病

胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃……详细>>

六种食物养好你的胃 掌握胃病饮食原则

胃病是一个居高不下的肠胃疾病,危害着我们正常的生活和健康。那么,有什么方法可以养胃呢?吃哪些食物可以养胃?一起来看看吧!详细>>

养胃的健康小方法 胃病患者怎么饮食

现代白领,患有各种胃病的人实在不在少数。胃不好,与其总是打针吃药,不如采用食疗法,在饮食上多花点心思,从根本上养胃护胃。那么在饮食上该如……详细>>

  • 罗伟生

  • 黄启阳

  • 毛永平

  • 范开春

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]