哪些因素不利于脾胃

脾胃是我们人体比较重要的器官，需要重视起来。但是很多人并不是那么爱惜自己的身体，导致脾胃一直以来都不是太好。今天家庭医生在线采访了广东省中医院珠海医院副主任医师赵小青，来为我们详细的讲述一下哪些因素不利于脾胃？

夏天天气炎热，吹空调会影响脾胃功能吗？

夏天天气炎热，吹空调对脾胃功能没有太大影响。夏天天气炎热的时候，空调温度调节到二十五六度比较合适，这个温度对人体比较舒适。但如果将空调温度调至很低，甚至调节到二十度以下，并且穿着比较暴露，可能会损伤到人体的阳气，导致脾胃功能受损。

吃西瓜会影响脾胃功能吗？

适量食用西瓜，可以补充水分、糖分，增加食欲，对人体有益处。但西瓜属于偏凉的食物，食用过多可能导致不利的后果。赵小青医生认为如果体质偏湿偏寒的人，食用太多冰冻的西瓜，可能会伤害脾胃，引起夜尿增多，甚至出现腹泻的情况。

哪些行为容易导致脾胃虚寒的产生？

脾胃虚寒大部分是由于后天失阳引起的，以下行为可导致脾胃虚寒：1、饮食不节，包括时间不节和暴饮暴食，每天食入过多的食物，会导致脾胃负担过重；2、喜食冰冻或寒凉的食物，夏天喜欢食用冰冻西瓜、喝冷饮，或经常在空调房内，长时间可导致阳虚。

由此可见，要是想保护好脾胃的话，平时一定要养成一个健康的生活习惯。饮食一定要规律，不可暴饮暴食，但可以少食多餐。不要吃过于寒凉和辛辣刺激的食物，饭后一定要适当的运动一下，以促进肠胃的蠕动，这些对于脾胃都是很有好处的。