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冬季受寒腹泻怎么办?教你做到这6点来应对!

2019-12-25 00:25:51      

在寒冷的冬季,由于气温变化比较大,很多人会因为没有做好保暖措施而让身体受寒,当身体受寒时就很容易发生腹泻,大多数人在发生腹泻时会因为起病比较急,所以会措手策,却不知在腹泻匆匆来临的时候可以这样做,让自己安全应对。

腹泻匆匆来临该怎么做才能安全应对?

一、立刻补水

在腹泻次数比较多的时候会让身体大量的水分流失,这样会让身体因为缺水而发生脱水,在这种情况下要及时补充水分,不能让自己不吃不喝,补充足够水分能帮助让身体在水分充足的状态下不会发生缺水。

二、根据情况进食

如果腹泻的症状不是特别严重,建议患者可以进食一些流质性并且比较消容易消化的食物,而如果腹泻比较严重,为了避免肠道再次受到刺激而让消化功能受到影响,导致腹泻症状加重要禁止吃东西,可以在医生的指导下注射葡萄糖来维持能量。

三、注意生冷食物不能吃

在腹泻的过程中要注意让自己远离生冷食物,生冷食物在进食后可能会让肠道受到刺激,让腹泻加重,特别是各种冷饮以及冰淇淋。

四、避免电解质紊乱

腹泻比较严重时会让身体跟着发生脱水,而一旦脱水严重会导致电解质紊乱发生,会让身体有心悸乏力心律失常等问题出现,所以在腹泻时要让自己采取一些措施来防止身体出现电解质紊乱,可以适当喝一点淡盐水补充身体的水分以及钾元素。

五、注意多休息

在腹泻来临的时候由于腹泻的次数比较多,让身体容易虚弱,在严重时会伴随着发热头痛以及其他等症状,因此要让自己多卧床休息,尽量不要运动,这样有利于身体快速恢,而且还要保持室内空气的流通,避免病菌传播。

六、使用药物

如果腹泻的情况比较严重需要咨询医生,在医生的判断下来使用一些止泻药物,但要知道止泻药物的效果一般只是暂时的,查明原因并且针对性治疗才能让腹泻得到有效的控制。

温馨提示,腹泻在发生的时候起病比较急,因此对于腹泻的一些护理以及治疗措施要有所了解。特别是随着春节到来,很多人会因为暴饮暴食而导致腹泻发生,因此了解清楚才能在发生的时候不会束手无策,也能避免腹泻带来一系列影响。

(责任编辑:刘志玲 )

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