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冬天喝什么茶能养胃?喝茶的注意事项

2019-11-18 11:45:03      家庭医生在线

喝茶一直以来都是很多人的日常习惯,选择合适的茶饮还可以帮助养胃。现在天气越来越寒冷,可以选择哪些茶饮来养胃,效果最好呢?与此同时,在喝茶时还应该要注意的方面又有哪些呢?今天,为大家一一介绍。

冬天喝什么茶能养胃

红茶。红茶的养胃效果比绿茶更好,还可以和牛奶搭配,口感会更加的顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。

花茶。花茶能够养胃的同时还有减少口臭的效果,帮助你远离口臭的烦恼,花茶非常美丽,细细品味,你会觉得心情很好。

红枣茶。红枣对胃部有很高的保养功效。把晒干的红枣用来泡茶,会有香甜的味道,如果不喝带有苦味的茶饮就可以选择红枣茶,此外,常喝红枣茶,也能起到美容养颜的功效,会让脸色越变越好。

茉莉花茶。茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称,有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。

大麦茶。大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、宝五脏,和大麦的花语“消化酵母”比匹配。冬季养生适宜多喝大麦茶。

姜苏茶。姜苏茶在养胃的同时也能够去除风寒。在寒冷的季节里有胃部不适和感冒时,服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢健康。

接下来,就来看看喝茶要注意的是什么吧。

喝茶的注意事项

不要空腹饮茶。我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多,如果这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。

不要喝浓茶。同样的道理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状。

不要喝烫茶。天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。

由此看来,喝茶养胃,不仅选择最适合自己的,还要有正确的饮用方法才会有更好的效果哦。

(责任编辑:王羽 )

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