家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 消化科 > 其它疾病 > 正文

这些坏习惯导致便秘 中医调理便秘的7个方法

2016-06-14 08:50:06      家庭医生在线

便秘会影响人体健康,会导致内分泌失调。小编告诉你,这四种坏习惯是会导致便秘的,但是便秘食疗方能解决你的苦恼。

4个坏习惯导致便秘

1、缺乏运动

现代白领因为久坐办公室,缺少了户外运动,这样会引起胃肠功能减弱,肠内容物在肠道积存过久,从而导致患上便秘。

2、饮食不当

不规律的饮食,不注意饮食营养,会因为进食缺乏蔬菜和粗纤维,而引起便秘。预防便秘应该多喝水,养成合理的饮食习惯。

3、滥用药物

由于对便秘的认识不够,很大人滥用药物来帮助排便,这样造成了对药物的依赖性,引起病情进一步加剧。所以,用药一定要在医生指导下进行。

4、精神过度紧张

快节奏的生活,让现代人精神变得紧张。精神如果长期处于紧张状态会影响大脑排便中枢,进而发生便秘。所以让心情变得舒畅,保持精神愉快,可以让你远离便秘。

中医调理便秘的7个方法

热秘

主要表现是大便干结,肚子发胀,疼痛,并且伴有口臭,口干,小便发黄,身体发热,心烦面红,特别喜欢喝水,舌苔发红,小便是黄色的,这种便秘是热秘。

适合用麻子仁丸,单方可以用大黄冲服,也可以喝三黄片,加重计量。

冷秘

中医治病和辨别股票,看易经是一样的,分阴阳虚实,那么冷就属阴。

表现的症状是:腹痛拘紧,手不能碰肚子,拒按,手脚发凉,经常伴有呕吐症状,大便很硬,舌苔发白,且有点腻,此时,必须温中健脾,才会解决这种便秘。

常用的药物主要是附子,大黄,细辛。可以研磨冲服

气秘

主要是大便干结,或者不是很干,但是想拉,拉不出来,就是便不爽,放屁比较厉害,肚子张的比较厉害,疼,不想吃饭,舌苔薄,腻,很多人还伴有胸前不舒服的感觉,总觉得堵得慌。

上面的就是气秘,治法主要是顺气,导滞。

主要用的药物是木香,沉香,乌药,大黄,槟榔。

脾肺气虚

主要症状是大便并不是十分干,有便意,但是排便困难,用力排便容易出汗,短气,便后发力,面色发白,身体没劲,懒得说话,舌苔发白。

这一类就属于脾肺气虚,主要润肠,益气,黄芪,对此类便秘效果极佳,代表方是黄芪汤。

主要用到的药物:黄芪,白蜜,陈皮,可以加上麻仁。如果是这样的,光黄芪,蜂蜜泡水效果就很好。

血虚亏虚型

主要症状:大便干,面色不好看,没有血色,有头晕目眩的症状,有部分人容易心慌,害怕,伴有气短,还有健忘等症状,同时嘴唇比较颜色淡,缺少血色,舌苔少而白,准确的是淡而白。

生地、当归、桃仁,效果极佳,可以加入麻仁,典型的方子就是润肠丸

阴津不足

此类患者,形体消瘦,经常头晕,伴有耳鸣,两个颧骨红,脾气不好,睡眠也不好,容易盗汗,腰腿有部分容易酸软,舌苔少,舌头红

主要的药物是玄参、生地、当归、麦冬

主要治疗方法是滋阴通便,我们平常生地,当归,麦冬泡水就可以

主要代表方子就是增液汤

阳虚寒凝

主要治法是温阳通便。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 便秘中医调理 便秘 原因 便秘

便秘的病因 中医调理便秘的4个方法

便秘是现代人很常见的一种症状,常常由于饮食或者生活的不规律引起的,那么你知道便秘的原因到底是什么吗?今天小编就向大家介绍便秘的治疗以及如……详细>>

便秘可以试试药物治疗 掌握三个调理方法

便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和……详细>>

便秘怎么办?解决便秘的食疗方法

便秘虽然不会直接致命,但它是引起很多大病的间接原因,研究表明,乳腺癌的间接原因是便秘;便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。详细>>

孕妇便秘的食疗方法

便秘是孕妇的多发病和常见病之一,由于怀孕期黄体素分泌的增加,让胃肠道平滑肌松弛,胃肠蠕动减缓,导致大肠对水分的吸收增加,粪便变硬而出现排……详细>>

了解诊断便秘疾病的方法

便秘是临床上常见的复杂性症状,主要指的是粪便量减少、排便次数减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上的时侯,就会诊断为症状性……详细>>

  • 邝小枫

  • 陆枫林

  • 诸葛宇征

  • 王友凤

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]