餐后腹痛诱发肠易激综合征

你是否遇到过餐后或用餐时腹痛去洗手间的经历？很多人对餐后腹痛的普遍认知只停留在吃的东西不干净等原因。实际上引发上述症状的原因有很多，如果单纯只停留在腹泻、便秘等表象上很容易掉入一个盲区——忽略了肠易激综合征的危害。

肠易激综合征（简称IBS），是一种以持续或间歇性腹痛、腹胀、排便、便秘等症状为临床表现的肠道功能紊乱性疾病。其诱因一方面是肠道动力紊乱，另一方面还有可能是心理因素，如焦虑、抑郁等情绪所导致的。精神、饮食、寒冷等因素可诱使症状复发或加重。

肠道动力紊乱与饮食的习惯有极大的关系，包括是否按时用餐，是否进食敏感食物及产气食物（如大豆等），是否进食高脂肪食物等；同时，心理因素的影响更是不可忽视，这主要是针对压力大、频率高、加班多的行业如IT、公关、广告等。

如何分辨是普通脾胃不和症状还是IBS呢？国际上通用的诊断方法是：反复发作的腹痛或不适（不适意味着感觉不舒服而非疼痛），最近3个月内每个月至少有 3天出现症状，合并以下2条或多条：

1、排便后症状缓解；

2、发作时伴有排便频率改变；

3、发作时伴有大便性状（外观）改变。

诊断前症状出现至少6个月，近3个月符合以上标准。

在判断了症结后如何治疗就成为我们需要谨慎考量的环节。一般说来由于熬夜、进食凉食物或着凉导致的腹泻型肠易激综合征最为常见。

1、调整饮食习惯，摄入更多的高纤维素等食物可从生活方面对此进行调节；进行心理治疗，对失眠、焦虑患者服用镇静类药物可从心理上调节；

2、而在药物调节方面可选择中西医两种方式，但由于肠易激综合征是长期积累的疾病，中药将更为有效达到固肠治本的效果，此类专为肠道健康药物已有超过412年的历史，如今市面常见的诸如参倍固肠胶囊等

3、如肠易激综合征这样的疾病，病症与身体状态是紧密相连的，身体状态（包括精神状态）差将明显反映到日常病症表现上。因此服用正确药物，调节生活节奏，改善心理健康状况才能彻底摆脱IBS的阴影。