古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
进入老年期之后,身体的各个器官都开始退化了,这个时候消化系统的退化是最明显的,所以老人更容易出现消化不良的情况,那么容易引起老人消化不良的食物有哪些呢?下面就听听小编的介绍吧。
老年人消化系统明显下降,所以老年人一定要注意饮食,一些食物容易引起消化不良,如果老年人常吃多吃这些食物,就可能导致老年人胃部不舒服,因为消化不良。那么,易消化不良的食物有哪些呢?下面就听听小编的介绍吧。
偏食玉米
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少,它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型,不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏,导致营养不良。
忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。
忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良者长期食用糯米,将会加重病情。
(责任编辑:邓莹莹 )
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