哪些食物会引起老人消化不良？

进入老年期之后，身体的各个器官都开始退化了，这个时候消化系统的退化是最明显的，所以老人更容易出现消化不良的情况，那么容易引起老人消化不良的食物有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。

老年人消化系统明显下降，所以老年人一定要注意饮食，一些食物容易引起消化不良，如果老年人常吃多吃这些食物，就可能导致老年人胃部不舒服，因为消化不良。那么，易消化不良的食物有哪些呢？下面就听听小编的介绍吧。

偏食玉米

玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。

忌坚硬油腻食品

坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。

忌长期食用糯米

糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。