古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
“哪怕最微小的活动,比如一边看电视一边举饮料罐,对癌症患者都是有益的。”美国癌症学会发布的指导手册重点强调锻炼可防癌症复发。而据美联社报道,美国《国家癌症研究院杂志》(JNCI)则在今年4月撰文指出,运动应成为癌症标准治疗的一部分。
在癌症治疗中,不论医生还是患者,关注的都是能不能手术、有没有更好的药物,很少有临床医生开出诊断的同时给过患者“运动处方”或是锻炼建议。但发表在美国《国家癌症研究院杂志》的综述中,作者纳入了1950年至2011年间45个相关的独立研究结果,获得了这样的结论:体能锻炼可以引起肿瘤患者的死亡率下降,包括乳腺癌、结肠癌特异的死亡及所有原因引起的总体死亡。
原因是作者发现,锻炼可以使患者在多个指标上获益,包括胰岛素水平、炎症相关的分子等。此外,运动还可能可以增强患者免疫,改善细胞缺氧情况,后者也是促进癌症发展的重要因素。
此项研究也获得上海中医药大学何裕民教授的认可。他解释说,体能锻炼可改善血液循环,使人体吸氧量增多,增加人免疫细胞,强化免疫机能,经常锻炼的人不容易生病也是这个道理。几年前何教授曾在江苏南通做过一个样本调查,发现经常参加体能锻炼的患者,五年生存率与生存质量均有所提高,但不建议肿瘤患者从事剧烈运动,而是长期的,轻中等强度的有氧运动。比如,慢跑、爬山、打太极拳、游泳等,运动时间要保持在每周三次,每次至少30分钟,或是每周四次,每次至少20分钟,不要让自己感觉太劳累。
肿瘤频道更多热文推荐》》》
(责任编辑:果果 )
文章关键词:
李鹤平:为什么癌症往往一发现就是晚期?
为什么肝功能检查正常,却还是发现肝癌晚期?
中山肿瘤防治中心黄红兵主任谈疫情期间肿瘤患者的居家用药
广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 卢宏杰抗癌经历分享:正能量
大多癌症患者都有疼痛症状,癌痛可以治疗也必须治疗,无痛生活是病人的权利,也是医护人员义不容辞的责任。 癌症疼痛康复方法很多,大致包括以……详细>>
癌症病人在经过手术、放化疗后,在未完全恢复正常生活前,要经历相当漫长的过渡时期,这个时期我们通常称为康复期。准确地讲,应该称为“继续治疗……详细>>
一提到癌症,大家都认为是绝症,一旦有人得了,就必然会死,可是有七种癌症是例外的,他们只要及时治疗,是可以治愈的。详细>>
自然疗法要求人们接近大自然,顺应大自然。大自然给人类提供了无穷无尽的健康资源,如森林、草原、海水、群山、河流、花草等等,当病人与大自然融……详细>>
在很多人看来,一旦患上了癌症疾病那就是得了不治之症,离死不远了,其实不然,并不是所有的癌症全要命。中医揭示,谁说癌症全要命,7种癌症都能……详细>>