预防肺肿瘤的同时还需注意点什么？

肺肿瘤目前是全世界肿瘤症死因的第一名。世界各国特别是工业发达国家，肺肿瘤的发病率和病死率均迅速上升，而女性患肺肿瘤的发生率尤其有上升的趋 势。上海远大心胸医院专家提醒各位：“肺肿瘤病多在40岁以上发病，发病年龄高峰在60～79岁之间。肺肿瘤的发生与遗传也有一定关系。”

　　肺肿瘤是我国常见的肿瘤。早期不容易被发现，中晚期治疗难度较大。上海远大心胸医院专家告诉我们：“肺肿瘤治疗，预防最重要，根据肺肿瘤的病因，我们可以做出有效的针对性预防措施。”

　　一、预防肺肿瘤的饮食措施，除了戒烟外，这是预防肺肿瘤最有效的方法主要要做到：

　　(1)进食过程尽量不要着急，应细嚼慢咽，不食过烫食物;

　　(2)不吃或少吃霉烂变质食物和腌制食品以及少吃烟熏食品等;

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　　(3)避免少喝烈性酒;

　　(4)控制脂肪的过量摄入，其摄入量应保持在总热量的30%以下，即每日食取的动植;文章来自北京时珍堂医院

　　(5)不滥用药物，尤其不要滥用性激素类药及有细胞毒性的药物，防止药物致肿瘤危险;文章来自北京时珍堂医院

　　(6)每日进食水果、蔬菜、粗制谷类，维持每天供应10g纤维和一般水平的维生素;文章来自北京时珍堂医院

　　二、环境方面：注意厨房里的污染，加强厨房通风;住房也要时常保湿通风。

　　三、心理：培养乐观、豁达的个性;既有利于生活，有利于身体健康。

　　四、注意锻炼，增强免疫：每天至少运动3次，避免体重超重。

　　上述四类就是肺肿瘤在日常生活中的预防措施。上海远大心胸医院专家介绍说：“一旦发现疑似肺肿瘤早期症状的患者，应立即到就近医院检查，肺肿瘤的治疗应尽可能的做到早发现、早治疗。