更年期女性严防癌症？当心4种癌！

更年期是每一个女性必须经历的阶段，由旺盛的生殖功能逐渐过渡到无生育能力，通常发生在45~55岁之间。此阶段雌激素分泌不足，患病风险随之增加，最可怕、最凶险的莫过于癌症，应积极防范以下几种癌。

更年期女性应积极防范哪些癌症？

1、乳腺癌

45岁~55岁正是乳腺癌高发期，因此从年轻时就应学会做乳房自检；超过40岁的女性、有乳腺癌或卵巢癌家族遗传史者，应定期做乳腺钼靶检查。月经干净后7天内做乳房自检，观察左右两侧乳房大小和形态，看看是不是对称；乳房皮肤有没有出现水肿和炎症；观察乳头有没有回缩或皲裂以及糜烂，挤一挤乳头是否有溢液；乳晕颜色是否均匀；轻轻的按摩乳房和腋窝，感受一下是否有肿块和压痛感。

2、子宫内膜癌

更年期和绝经后的女性也易患上子宫内膜癌，发病原因并不是很明确。其典型症状是异常阴道出血，出血量或多或少；也有部分患者会出现下腹部疼痛、阴道排液且有恶臭味，有以上症状时应及早做妇科超声检查。超重或肥胖者、糖尿病、高血压患者是子宫内膜癌高危人群，因此应控制好饮食，多运动，定期去医院体检。更年期需采取激素替代治疗时必须满足适应症，在医生指导下补充激素，万万不可盲目。

3、宫颈癌

宫颈癌常见于40~50岁的女性，其发病原因是高危型HPV持续感染。女性应尽早接种HPV疫苗，定期做防癌筛查，同时做到洁身自爱，忠诚于性伴侣，注意个人卫生。超过30岁的女性每三年做次TCT和HPV筛查，任何一个检查结果异常，都要进一步做阴道镜来明确诊断。

4、卵巢癌

卵巢位置较深，一旦发生病变难以被及时识别，当有明显症状时已达到晚期。年龄超过50岁的女性易患上卵巢癌，发病原因并不明确，或许跟遗传、生活方式等有关。此阶段的女性出现难以解释的下腹部不适，腹围突然变大、腹胀和食欲下降等，还需立即就诊。

温馨提示

更年期女性除了关注相关症状外，还需积极调整的生活方式，严格控制食物热量摄入，适当补充维生素、微量元素以及蛋白质；加强锻炼，保证一周的运动量达到150分钟以上。做好情绪调节，保证有足够睡眠，多关注自身症状，定期体检。