5年后就能“躺平”吗？这样做提高5年生存率！

以5年生存率评估癌症治疗效果，一般根治性手术后5年内易出现复发或转移，5年后仍然没有复发或转移，那么二次复发的风险很低，代表着临床治愈。熬过5年的癌症患者并不在少数，那5年后就能万事大吉了吗。

癌症患者5年后就能躺平吗？

肯定的说，癌症患者过了5年后并不代表着高枕无忧。虽然5年后复发或转移的风险低，但并不代表着完全治愈，仍然存在着复发或转移的风险。5年后不管是否需继续用药，都要严格按照医嘱定期复查，每隔6~12个月复查一次，能及早发现复发或转移的苗头。

怎样才能提高5年生存率？

1、科学规范治疗

癌症并不是洪水猛兽，不能自暴自弃，但不能太大意。被确诊为癌症后，需选择正规医院、由经验丰富的医生来制定治疗方案。治疗癌症的方法不只是局限于手术，还有多种方法可选择，包括放疗、化疗和靶向药物治疗、生物治疗和内分泌治疗以及中医治疗等，最终的目的是控制癌细胞增殖，改善生存质量。

2、调整好心态

了解跟癌症相关的知识，多询问专业的医生和相关的书籍，多跟病友交流，相信自己能战胜疾病。身体允许的情况下应参加社交活动，回归正常的工作和生活，寻找存在价值感，同时也能转移注意力。

3、早筛查和治疗

癌症5年生存率高低跟癌症类型息息相关，一般甲状腺癌、卵巢癌和膀胱癌以及结直肠癌等5年生存率高；胰腺癌、胃癌和肺癌等5年生存率很低。虽然有些癌症5年生存率低，但及早发现，同样也能提高生存率。

4、调整饮食

做到饮食均衡，营养支持很关键。除了提供优质蛋白质，比如蛋类、奶类和瘦肉等以外；还需提供适量的脂肪、碳水化合物和微量元素以及维生素等。荤素和粗细合理搭配，适当吃新鲜蔬菜和低糖水果。

5、多运动

在专业医生指导下制定合适的运动，比如缓和的散步、八段锦或骑自行车等，能提高身体素质，维持健康体重，运动以感觉不到劳累为宜。

温馨提示

癌细胞复发和转移的能力较强，因此多关注自身症状，一旦出现体重急剧下降或消瘦、身体某部位疼痛、出血和发烧、淋巴结肿大等，还需及早去医院做相关检查。