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肿瘤患者易出现骨质疏松?教你如何预防!

2022-04-01 16:58:53      

骨骼易受到癌肿瘤侵袭,大多数癌症发展到中晚期后会出现不同程度的骨转移,特别是肺癌、肝癌以及乳腺癌等,同时也易出现骨质疏松。癌肿瘤所引起的骨质疏松跟年龄增长所引起的骨质疏松症状相似,往往被人们忽略,错过最佳治疗时机。

为什么癌症患者会出现骨质疏松?

1、年龄

骨质疏松常发生在绝经后的女性和60岁以上的男性身上。上了年纪后,骨生成和骨吸收呈现负平衡,影响骨重建,从而引起骨质流失,诱发骨质疏松。

2、溶骨性骨转移

癌症患者出现骨转移时会伴有骨质疏松,因为癌细胞可影响骨矿物性基质,刺激破骨细胞,促进骨溶解,破坏骨代谢动态平衡,从而使得骨量大量流失,增加骨骼脆性,最终引起骨折、骨头疼痛或骨骼畸形。

3、生活因素

癌症患者食欲差,身体异常虚弱,无法从食物中获取足够营养,每天的活动量不足,从而降低肌肉力量和耐力,而且也会降低骨密度,最终诱发骨质疏松。

4、治疗方式

化疗和内分泌治疗可诱发骨质疏松,就拿乳腺癌患者来说,除了接受内分泌治疗外,还需用芳香化酶抑制剂,降低雌性激素水平,雌性激素无法坚固骨骼,从而减少骨量,降低骨密度,最终诱发骨质疏松。

癌症患者如何预防骨质疏松?

1、营养均衡

提供高维生素、高蛋白质、高钙和低盐的饮食结构,着重补充维生素以及矿物质,适量提供碳水化合物和脂肪,能为骨骼提供所需营养,促进骨骼更新。

2、合理补充钙和维生素D

绿叶蔬菜、鱼虾蟹类、坚果和豆类、奶类中含有丰富的钙,因此应着重选择。同时应增加户外活动量,接受阳光普照,紫外线能刺激维生素D合成,促进钙吸收。

3、纠正不良嗜好

吸烟、不节制的喝酒、喝浓茶以及碳酸饮料等可导致骨质流失,因此应及时纠正这些不良的生活嗜好,同时也不能过度减肥,维持正常体重。

温馨提示

一旦癌症患者出现骨骼疼痛、全身不适或易骨折,还需及早去医院做全面检查,排查骨转移的情况。身体允许的情况下应适当的增加活动量,除了低强度的有氧运动外,需搭配抗阻训练和负重训练,能增加骨密度,改善骨重建,提高肌肉质量和力量,使得关节更加灵活。

(责任编辑:何诗雅 )

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