哪个年龄段易患上乳腺癌？预防需找到这5个“高危因素”！

近几年，中国乳腺癌发病率呈上升趋势，年轻女性也无法幸免。乳腺癌早期无痛无痒，症状并不是很典型，往往跟普通的乳腺良性疾病混淆，错过最佳的治疗时机，增加治疗难度。乳腺癌发生有2个高发期，此年龄段的女性应做好防范工作。

哪个年龄段易患上乳腺癌？

乳腺癌有两个高发期，一个是45~55岁，也就是围绝经期前后；另一个是65~70岁，也就是绝经后。

乳腺癌发生跟哪些因素有关？

1、基因突变

每一种癌症发生都跟基因突变息息相关，乳腺癌也是如此，携带BRCA1或BRCA2基因突变者患乳腺癌的风险比较高。

2、不良的行为习惯

高糖分、高油腻和高热量饮食，吃的蔬菜和水果比较少，运动量不足等，易造成肥胖或超重，这是诱发乳腺癌的主要因素。另外，不节制的吸烟喝酒、经常熬夜、饮食和作息不规律等也易诱发乳腺癌。

3、雌激素水平高

一半以上的乳腺癌是激素依赖型，跟雌性激素水平太高息息相关。若女性第1次来月经比较早、超过55岁仍然没有绝经，由于高水平雌性激素，从而增加患乳腺癌几率。

4、生育太晚

一生未婚未育、从来没有母乳喂养或母乳喂养时间短、35岁后才生育等，这是诱发乳腺癌的高危因素。

5、负面情绪

负面情绪易造成内分泌紊乱，扰乱雌激素和孕激素水平，影响乳腺组织。特别是背负着巨大压力、过度悲观和焦虑以及脾气暴躁等，可提高患乳腺癌几率。

如何防治乳腺癌？

1、生活调理

不能滥用含雌激素的护肤品或保健品，包括蜂王浆和蜂胶。采取少盐、少脂、低糖的饮食原则，拒绝吸烟喝酒；保持规律作息，有充足睡眠；增加每天的活动量，维持正常体重。

2、乳房自检

月经干净后可做乳房自检，观察乳房皮肤有没有凹陷和红肿、乳头有没有凹陷和湿疹样改变，触摸乳房是否有肿块，挤压乳头有没有溢液。只要发现任何异常，还需及早就诊，以免延误治疗。

温馨提示

从幼儿时期就要关注乳腺健康，远离会诱发乳腺癌的一切因素，不能随意用含激素类的产品。18岁到35岁的女性每年去做一次乳腺B超检查，35岁后每年做次乳腺钼靶检查。若有乳腺癌或卵巢癌家族史，那么应增加检查频率。