心脏真的不会得癌吗？日常生活中如何保护心脏？

我国发病率较高的癌症有肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、宫颈癌以及结直肠癌等，几乎每一个器官都有可能发生癌变，不过很少听到过心脏癌。难道心脏真的不会患癌吗，不妨来探一究竟。

心脏真的不会得癌吗？

首先来了解一下癌症的发生原因，癌症是遗传物质DNA遗传错误的结果，也就是DNA复制和转录时错误。细胞代谢和分裂越活跃，发生癌变的风险就越高。心肌细胞属于终末分化细胞，从出生的那一刻起就不再分裂增殖，数量固定不变，根本不会出现基因复制出错的情况，所以几乎不会出现心肌细胞原发肿瘤。另外，其他器官的癌细胞难以流动到心脏，因为心脏中血流速度较快，癌细胞会快速被血液带走。值得提醒的是，虽然心脏肿瘤很少见，不过仍然存在。心脏中不仅仅有肌肉，而且也包括血管，肌肉和血管都有可能出现恶性肿瘤。最为常见的是血管肉瘤和横纹肌肉瘤，常见于婴幼儿。

日常生活中如何保护心脏？

1、调整饮食

每人每天应吃500克不同种类的蔬菜，深色蔬菜应占到50%；每天应吃200~350克水果，如苹果、梨、草莓或樱桃等。采取低盐饮食，每天的吃盐量不能超过6克；烹调食物时可用食醋、香菜或柠檬汁替代部分调料。

2、适度运动

每周有3~5次30分钟左右的中等强度有氧运动，如骑自行车、快步走、慢跑或跳绳等，能提高心功能，改善全身血液循环，运动以身体稍微出汗为宜。

3、积极控制体重

肥胖是癌症和心血管疾病的高危独立因素，肥胖可增加心脏承受的负担，造成心肌肥大和增厚，所以要管住嘴，迈开腿，把体重指数控制在18.5~23.9之间。

4、拒绝吸烟

香烟中含有太多有害物质，特别是尼古丁和焦油等可影响心脏传导系统，增加心脏承受的负荷，同时也促进动脉粥样硬化生成，所以应远离香烟和二手烟。

温馨提示

经过以上了解，心脏并不是不会患上癌症，只不过患癌的风险低而已。大多数心脏肿瘤属于良性的，发病率较高的是心脏黏液瘤，其主要症状是发热、全身无力、肌肉酸痛以及贫血、心慌气短和晕厥等。有以上症状时应及早去医院做心脏彩超检查，必要时通过CT或核磁共振来明确诊断。