古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
胰腺癌是临床上一种恶化程度很高的疾病,多发生在40岁以上的男性朋友身上。胰腺癌发病很隐匿,早期诊断很困难,如果没有在早期对疾病进行治疗,癌细胞在短时间内就会快速扩散,从而引起生命危险。因此在日常生活中需要做好预防胰腺癌的工作,以免受到疾病的困扰。
那么要如何有效预防胰腺癌?
1、更改不良的饮食习惯
如果在日常生活中长时间摄入过多高脂肪、高蛋白等食物,患上胰腺癌的几率会上升。因为这些食物对胰腺部位会造成一定的刺激,从而导致胰腺大量分泌,发生胰腺炎的几率明显提升。如果长时间患有胰腺炎,或者反复发生胰腺炎,就会提高胰腺癌的风险。因此需要及时更改不良的饮食习惯,适当补充一些粗粮、豆类等食物。另外还要多补充一些富含维生素的新鲜蔬果,这些食物内的营养成分,能够起到很好的抗氧化效果,对预防胰腺癌会有不错的效果。
2、戒烟,远离二手烟
长时间抽烟也很容易引起胰腺癌,因为香烟点燃之后,在烟雾里面会有特异性亚硝酸盐的成分,当进入到胆管内以后,就会反流到胰腺管,从而导致引起胰腺癌。因此戒烟很有必要,同时还要远离二手烟,这种烟雾对胰腺的刺激性很强。
3、保持良好的生活方式
如果长时间有久坐不动,身体处于疲劳的状态,过度熬夜的情况下,很容易让身体的免疫力下降。同时如果长时间都有不良的负面情绪,或者是压力太大,大脑过度疲劳等情况下,不仅会让免疫力下降,还会导致人体代谢,以及内分泌系统等受到影响,增加患上胰腺癌的几率。
4、积极治疗疾病
如果患者本身就有慢性胰腺炎,或者糖尿病等情况,必须要及时治疗。虽然这些都是属于良性的疾病,跟胰腺癌没有直接的关系。但会让胰腺功能下降,还会导致人体的消化功能受到影响,从而使得胰腺功能严重受损,这种情况下引发胰腺癌的几率明显会高很多。
预防胰腺癌必须要做好各个方面的调理工作,同时还要控制自身的体重,如果体重有出现严重超标的现象,患上胰腺癌的几率就会上升50%。如果平常有腹部疼痛、血糖反复上升、消化不良等情况,建议及时就诊,明确是否胰腺癌造成的。
(责任编辑:何诗雅 )
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