古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤,主要发生在身体各处有脂肪的地方。脂肪瘤并不一定要手术切除,若脂肪瘤体积小并且没有带来任何不适不会压迫器官,只要定期检查即可。但在这期间要做好相关措施,防止脂肪瘤不断增长。
怎样做防止脂肪瘤不断增长?
1、调整饮食
脂肪瘤的发生和饮食有密切关系,若长时间摄取高脂肪、高热量食物会让脂肪堆积过多,导致脂肪瘤不断生长。所以要调整饮食,少吃辛辣刺激油腻的食物,保持饮食清淡,多吃瓜果蔬菜补充维生素,也能提高抵抗力。
2、做好体检
随着年龄增长,身体机能逐渐下降,脂肪瘤也会受到影响而不断增长,所以要定期体检。除了检查脂肪瘤,各器官以及指标也要进行检查。早发现、早预防、早治疗可以避免脂肪瘤增大挤压器官,也防止其他疾病伤害身体。
3、保持心态良好
要自我调节心态,保持愉悦的心情,长时间情绪不稳定易诱发脂肪瘤,也会让脂肪瘤不断增长。因为压力大情绪不稳会影响内分泌,让激素分泌异常导致脂肪瘤受影响。所以在压力大、心情不好时不妨做自己喜欢的事情,调节心情。
4、怀孕得注意
怀孕期间因为激素波动大,会刺激脂肪瘤让其生长。所以要注意饮食均衡,不要为了让胎儿吸收过多营养而保持高脂肪,高热量食物。多吃高纤维食物,如瓜果蔬菜,促进肠道蠕动,防止便秘还能提高代谢,帮助消耗脂肪,还能避免体重过高引发糖尿病。
5、坚持运动
良好的运动习惯对于身体健康有帮助,定期运动可以消耗脂肪,让脂肪吸收以及消耗的量达到平衡,让脂肪瘤不会因为脂肪过度堆积而逐渐增长。根据自己的身体情况选择合适的运动,避免过于激烈让身体受伤。
温馨提示,一旦发现脂肪瘤一般情况下不需要治疗。但注意若生长在表面的脂肪瘤不要经常用手去按摩以及挤压,易因为反复刺激导致脂肪瘤不断长大。如果发现周围有疼痛感要及时检查,可能因为脂肪瘤较大压迫周围血管神经带来不适,此时就需做手术切除。
(责任编辑:何诗雅 )
文章关键词:
李鹤平:为什么癌症往往一发现就是晚期?
为什么肝功能检查正常,却还是发现肝癌晚期?
中山肿瘤防治中心黄红兵主任谈疫情期间肿瘤患者的居家用药
广东生命之光2020肿瘤防治宣传周视频 卢宏杰抗癌经历分享:正能量
生活中有很多的人会出现脂肪瘤,但是大家不要过于的担心,很多的时候都属于良性肿瘤,但是不排除恶性肿瘤的存在,大家需要注意一些治疗方法,而且……详细>>
脂肪瘤会恶化吗?很多人对脂肪瘤并不重视,认为并不会对身体健康造成任何的影响,事实真的是如此吗?实际上,脂肪瘤也应该要引起重视的,并且还要……详细>>
脂肪瘤是一种严重危害到患者们身体健康的疾病,脂肪瘤疾病在我国的发病率非常高,因此日常生活中大家一定要对脂肪瘤这个疾病引起重视,做好脂肪瘤……详细>>
脂肪瘤是怎样形成的?脂肪瘤往往发生于皮下,很多人发现自己身上长出了一个个的疙瘩,不清楚是什么病,很多人一听说是“瘤”,就对其产生畏惧感。……详细>>
皮肤上长出一个个小疙瘩,用手摸着不痛不痒,而且感觉软软的,注意这种可能是脂肪瘤。脂肪瘤是身体细胞增生聚集导致的,脂肪瘤因为发生部位不同分……详细>>